Lifestyle Uobičajena navika pre spavanja koja nije dobra za mentalno zdravlje Oktobar 8, 2025 Upotreba telefona pre spavanja može imati štetan uticaj na vaše mentalno zdravlje, jednako kao i kada se probudite. Neki ljudi misle da je početak dana prilično nevažan, ali neuronaučnica dr Vendi Suzuki tvrdi da to jednostavno nije istina. Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je mozak izuzetno osetljiv odmah nakon buđenja, prenosi Net.hr. Dr Suzuki, profesor na Univerzitetu u saznajte vise
Lifestyle Želite više poštovanja na poslu? Evo šta nikada ne treba da govorite Oktobar 7, 2025 Kate Mason, bivša svetska šampionka u debati i doktorka komunikologije iz Sidneja, danas je savetnica liderima i autorka knjige Powerfully Likeable: A Woman’s Guide to Effective Communication. Tokom rada u Googleu i YouTube-u, a kasnije i kao trener komunikacije, primetila je obrazac koji naziva „sindrom nametanja“, posebno kod žena. On se ogleda u tome da se ljudi plaše da će „biti dosadni“ ili „ saznajte vise
Lifestyle Nutricionisti složni oko vrste hleba koju bi trebalo da jedemo Oktobar 5, 2025 Hleb često ima lošu reputaciju, ali to ne mora uvek da bude slučaj. Iako spada u ugljene hidrate, on i dalje može biti deo uravnotežene ishrane – pod uslovom da se bira odgovarajuća vrsta. S obzirom na veliki broj opcija koje su danas dostupne, ključno pitanje je: kako prepoznati najbolji hleb za vaše zdravlje? Da bi pomogli u toj dilemi, troje registrovanih dijetetičara podelilo je svoje savete s saznajte vise
Lifestyle Tečno zlato: Tajne iza ekstra devičanskog maslinovog ulja i njegove visoke cene Oktobar 2, 2025 Maslinovo ulje i masline vekovima su sastavni deo mediteranske kuhinje i kulture. Pored bogatog ukusa, ovo ulje nosi i brojne zdravstvene benefite, pa se smatra jednim od najzdravijih ulja koje možete koristiti. Ipak, kada se na rafovima supermarketa nađete pred različitim vrstama maslinovog ulja, cena ekstra devičanskog može vas iznenaditi – često je znatno viša od običnog maslinovog ili ulja od saznajte vise