Lifestyle Ako se pitate da li ste dobar roditelj – ovi tihi znakovi otkrivaju istinu April 25, 2026 Roditeljstvo je jedan od najizazovnijih poslova na svetu, a čak i najposvećeniji roditelji često sumnjaju u sebe. Ipak, istina je da se kvalitetno roditeljstvo ne ogleda u savršenom ponašanju deteta, već u suptilnim, svakodnevnim signalima koji lako mogu proći neprimećeno. Jedan od ključnih znakova da radite dobar posao jeste iskrenost vašeg deteta. Kada vam bez straha priznaje greške, deli emocij saznajte vise
Lifestyle Zaboravite tablete: Doktor otkriva 4 jednostavna koraka za savršen san April 25, 2026 Ako se budite umorni i imate problema sa nesanicom, rešenje možda nije u lekovima, već u promeni svakodnevnih navika. Poznati britanski lekar Amir Khan upozorava da kvalitetan san zavisi od takozvane „higijene spavanja“, odnosno jednostavnih, ali doslednih rutina koje mnogi zanemaruju. Prema njegovim rečima, loš san može negativno uticati na koncentraciju, donošenje odluka, ali i na fizičko zdravl saznajte vise
Lifestyle Jednostavna aktivnost može sniziti kortizol-hormon stresa, tvrde kardiolozi April 21, 2026 Male navike često vode do velikih promena, a upravo o tome bilo je reči u jednoj epizodi podkasta The Mel Robbins pod nazivom „9 Small Things That Will Make a Surprisingly Big Difference“. Mel Robins u njoj ističe jednu jednostavnu naviku za koju tvrdi da može pomoći u raznim stresnim situacijama, od poslovnih rokova do ličnih problema. Objašnjava da ta navika može razbistriti misli, podstaći nove saznajte vise
Lifestyle Sedam lekova koji se ne slažu dobro sa kafom, prema farmaceutu April 20, 2026 Vaša šolja kafe ima zdravstvene koristi, ali može i da utiče na neke lekove, piše Eating Well. Kafa može uticati na to kako se lek apsorbuje, metaboliše ili izlučuje iz tela. Stručnjak navodi važne lekove, poput onih za astmu i prehladu, koji imaju interakciju sa kafom. Kafa je deo svakodnevne rutine mnogih ljudi. Daje vam nalet energije koji vam je potreban da započnete dan, a ima i potencijalne saznajte vise
Lifestyle Jagode sveže 10 dana? Tajna je u ovom triku! April 19, 2026 Sezona jagoda je kratka, a njihovo trajanje u frižideru još kraće. Čini se da čim ih unesemo u kuću, već sutradan počinju da gube sjaj, postaju gnjecave ili, što je najgore, dobiju prve tragove buđi. Ipak, postoji način da im produžite "životni vek" na čak neverovatnih deset dana. Zaboravite na obično držanje u plastičnoj činiji, ključ je u „sirćetnom kupatilu” i pravilnom sušenju. Glavni neprijat saznajte vise
Lifestyle Navike koje odaju da je osoba odrasla u stresnom domu April 17, 2026 Često nismo svesni koliko nas detinjstvo oblikuje kao odrasle osobe. Iako možemo pokušavati da potisnemo loša sećanja, trajni uticaj proživljenih iskustava ostaje. Odrastanje u stresnom okruženju, bilo da je reč o domu ispunjenom stalnim svađama i tenzijama ili porodici u kojoj je dete bilo prepušteno samo sebi, ostavlja dubok trag, prenosi Index. Deca su sklona upijanju stresa iz o saznajte vise