Lifestyle Kako da od noćne ptice postanete jutarnji tip: Šest navika koje zaista pomažu Jul 12, 2026 Često se smatra da je jutarnji tip urođena osobina, ali istraživanja cirkadijalne biologije pokazuju da je moguće prilagoditi unutrašnji biološki sat. Jutra imaju brojne prednosti – izlazak sunca, osećaj mira i utisak veće produktivnosti na početku dana. Međutim, rano ustajanje mnogima predstavlja izazov, naročito ako kasno odlaze na spavanje, imaju neredovan ritam sna ili ne spavaju dovoljno kval saznajte vise
Lifestyle Obuća koju su mnogi zaboravili: Ponovo je u trendu i nosi se uz sve Jul 11, 2026 Nekada rezervisane za plažu i dečje ormare, danas se nose uz haljine, farmerke i lanene pantalone, a modni stručnjaci ih preporučuju i za putovanja. Ako ovog leta na ulicama, plažama i aerodromima primetite providnu, mrežastu ili gumiranu obuću koja izgledaju kao modni povratak iz detinjstva, nije slučajno. Takozvana "jelly" obuća, nekada rezervisana za more i dečje ormare, ponovo je postala jedan saznajte vise
Lifestyle Svi uzimaju magnezijum, ali da li je neophodan: Gde prestaju obećanja, a počinju naučni dokazi Jul 10, 2026 Bolji san, više energije i manje stresa samo su neka od obećanja koja prate magnezijum. Naučni dokazi, međutim, ukazuju da je razlika između onoga što se reklamira i onoga što je dokazano mnogo veća nego što se često predstavlja. Magnezijum je postao jedan od najpopularnijih suplemenata. Motivacije za njegovo uzimanje su brojne: bolji san, smanjenje stresa, sprečavanje grčeva, više energije ili sp saznajte vise
Lifestyle Da li leti treba menjati temperaturu frižidera? Jul 9, 2026 Visoke letnje temperature dodatno opterećuju frižider, ali to ne znači da uvek treba menjati njegova podešavanja. Tokom letnjih meseci pravilno čuvanje hrane postaje još važnije, a mnogi se pitaju da li bi zbog visokih temperatura trebalo promeniti podešavanja frižidera. Odgovor zavisi pre svega od starosti i tehnologije uređaja, piše Southern Living. Kako spoljne temperature rastu, frižider saznajte vise
Amerika Najstresniji gradovi u Americi: Podaci otkrivaju gde ljudi žive pod najvećim pritiskom Jul 8, 2026 Stres postaje svakodnevica za milione Amerikanaca, a novo istraživanje otkriva koji gradovi prednjače po nivou pritiska i nezadovoljstva. Prema podacima kompanije WalletHub, koja je analizirala čak 182 grada u SAD kroz 39 različitih parametara, Detroit se našao na prvom mestu kao najstresniji grad u zemlji. Istraživanje je obuhvatilo četiri ključne oblasti: stres na poslu, finansijski stres, porod saznajte vise
Lifestyle Otkriven ključni metabolički prekidač za sagorevanje masti Jul 8, 2026 Dok su lekovi iz grupe GLP-1, poput Ozempika, poslednjih godina pokazali izuzetnu efikasnost u mršavljenju, takođe su primećeni i njihovi negativni efekti, poput gubitka koštane mase i mišića. Zbog toga naučnici tragaju za prirodnijim načinima regulisanja telesne težine bez pratećih negativnih efekata, a jedan od mogućih kandidata mogao bi biti protein MTCH2, poznat i kao „Mič“. U studiji iz 2016. saznajte vise
Lifestyle Retrogradni Merkur ne mora da donese haos: Astrolozi savetuju drugačiji pristup Jul 7, 2026 Kad god Merkur krene retrogradno, društvene mreže i astrološki portali prepuni su upozorenja o kašnjenjima, nesporazumima i pokvarenim planovima. Mnogi tada odlažu važne odluke, strahuju od putovanja ili veruju da će sve poći po zlu. Međutim, brojni astrolozi poslednjih godina pokušavaju da promene takav pogled. Umesto da retrogradni Merkur posmatraju kao period problema, smatraju ga prilikom da u saznajte vise
Lifestyle Ne bacajte bezukusnu lubenicu: Dodajte ovo i biće mnogo slađa i sočnija za nekoliko sekundi Jul 6, 2026 Sigurno vam se nekada dogodilo da presečete lubenicu koja izgleda savršeno, a već posle prvog zalogaja shvatite da gotovo nema ukus. Iako spolja može delovati zrelo i sočno, često se ispostavi da je bleda i bez prave slatkoće. Leto je nezamislivo bez lubenice, ali razočaranje zbog lošeg ukusa nije retkost. Dobra vest je da postoji jednostavan trik koji može da poboljša njen ukus, i to bez dodavanj saznajte vise