Lifestyle
Pametni telefoni kradu san: Skoro polovina tinejdžera ugrožava zdravlje i uspeh u školi zbog noćnog skrolovanja Lifestyle
Pametni telefoni kradu san: Skoro polovina tinejdžera ugrožava zdravlje i uspeh u školi zbog noćnog skrolovanja Maj 22, 2026 Američki tinejdžeri gube dragoceno vreme za spavanje jer provode previše vremena na svojim telefonima kasno noću. Najnovije istraživanje pokazuje da ova navika donosi ozbiljne posledice po njihovo zdravlje i akademski uspeh. Prema saveznim smernicama, tinejdžerima u razvoju potrebno je najmanje 8 do 10 sati sna svake noći. Kvalitetan odmor je ključan kako bi se sprečio rizik od problema sa pažnjom saznajte vise
Naučnici otkrili iznenađujuće zdravstvene prednosti lubenice: Moćan izvor antioksidanata smanjuje rizik od opakih bolesti Lifestyle
Naučnici otkrili iznenađujuće zdravstvene prednosti lubenice: Moćan izvor antioksidanata smanjuje rizik od opakih bolesti Maj 20, 2026 Nova naučna istraživanja otkrila su niz neočekivanih zdravstvenih prednosti konzumiranja lubenice i njenog soka. Više studija objavljenih u naučnom časopisu Nutrients pokazuje da osobe koje redovno jedu ovo voće imaju ishranu bogatiju vitaminima i antioksidantima, a unose znatno manje šećera i zasićenih masti. Lubenica je odavno omiljeno letnje osveženje zbog visokog sadržaja vode, ali novi izvešt saznajte vise
Sedam jutarnjih navika koje pogoršavaju anksioznost Lifestyle
Sedam jutarnjih navika koje pogoršavaju anksioznost Maj 19, 2026 Svima koji se suočavaju sa anksioznošću poznat je osećaj da se ona može pojaviti u bilo kom trenutku tokom dana. Ipak, jutarnja anksioznost, koja se javlja odmah nakon buđenja, mnogima je posebno teška jer se često pojavljuje bez jasnog razloga. Stručnjaci ističu da se ova vrsta anksioznosti razlikuje od one koju osećamo kasnije tokom dana, a kao jedan od glavnih uzroka navode povećan nivo kortizo saznajte vise
Zdrava ljubav ima granice: Kada ih jednom pređete, teško se ide nazad Lifestyle
Zdrava ljubav ima granice: Kada ih jednom pređete, teško se ide nazad Maj 18, 2026 Svaka partnerska veza funkcioniše na osnovu određenih granica, pisanih ili nepisanih, koje određuju šta je prihvatljivo ponašanje, a šta prelazi ličnu meru tolerancije. Iako se u početku odnosa često zanemaruju ili potiskuju, upravo te granice vremenom postaju ključne za stabilnost i kvalitet veze. Stručnjaci za odnose ističu da se takozvane "crvene linije" ne postavljaju da bi ograničile par saznajte vise
Čikago iznenađuje Ameriku: Grad ponovo raste nakon godina odlaska stanovnika Cikago
Čikago iznenađuje Ameriku: Grad ponovo raste nakon godina odlaska stanovnika Maj 17, 2026 Nakon dužeg perioda u kojem je beležio pad broja stanovnika, Čikago ponovo pokazuje znake demografskog oporavka. Prema najnovijim podacima američkog popisa stanovništva, Čikago i Severni Čikago svrstani su među gradove koji beleže rast populacije, što predstavlja značajan preokret u odnosu na prethodne godine. Samo grad Čikago dobio je više od 22.000 novih stanovnika u posmatranom periodu, čime se saznajte vise
Jutarnja greška koju svi prave: Evo šta treba da jedete za pravu energiju Lifestyle
Jutarnja greška koju svi prave: Evo šta treba da jedete za pravu energiju Maj 17, 2026 Jutro često počinje brzinskom kafom i pecivom iz pekare, ali nutricionisti upozoravaju da takav izbor može dovesti do naglih padova energije i brže gladi. Nakon noći bez hrane i tečnosti, organizam je u stanju kada mu je potreban kvalitetan obrok koji stabilizuje šećer u krvi i obezbeđuje dugotrajan osećaj sitosti. Stručnjaci ističu da idealan doručak treba da sadrži balans proteina, vlakana i zdr saznajte vise
Naučnici otkrili iznenađujuću istinu: Jutarnja kafa može da zaštiti jetru i smanji rizik od teških bolesti Lifestyle
Naučnici otkrili iznenađujuću istinu: Jutarnja kafa može da zaštiti jetru i smanji rizik od teških bolesti Maj 16, 2026 Nova istraživanja donose dobre vesti za ljubitelje kafe – omiljeni jutarnji napitak mogao bi imati značajnu ulogu u očuvanju zdravlja jetre. Prema stručnjacima, redovno ispijanje dve do tri šoljice crne kafe dnevno povezano je sa smanjenim rizikom od razvoja ozbiljnih oboljenja poput fibroza jetre i ciroza jetre, i to za čak 25 do 40 odsto. Kako objašnjava dijetetičarka Johannah Katz, veza između saznajte vise
Najbolje vreme za doručak za stabilan šećer u krvi i energiju Lifestyle
Najbolje vreme za doručak za stabilan šećer u krvi i energiju Maj 15, 2026 Vreme obroka, kao i namirnice koje jedemo za doručak, mogu značajno uticati na nivo šećera u krvi i energije tokom ostatka dana. Zato se mnogi slažu da je doručak najbolje pojesti unutar jednog do dva sata nakon buđenja kako bi se održao stabilan nivo šećera i obezbedile hranljive materije za početak dana. Uz to, važna je i doslednost u vremenu obroka jer promene mogu poremetiti unutrašnji telesni saznajte vise
Hit među putnicima: Čikaška tura koja je zasenila konkurenciju u SAD Cikago
Hit među putnicima: Čikaška tura koja je zasenila konkurenciju u SAD Maj 14, 2026 Jedna od najpoznatijih atrakcija u Čikagu ponovo je dospela u centar pažnje svetske turističke scene. Arhitektonsko krstarenje rekom, poznato kao Chicago Architecture Center River Cruise, proglašeno je jednim od najboljih turističkih iskustava u SAD za 2026. godinu, prema izboru Tripadvisor-a i njihovoj prestižnoj listi Travelers’ Choice „Best of the Best“. Ova jedinstvena tura vodi posetioce kroz saznajte vise
Da li dete napreduje kako treba? Znaci koje treba pratiti Lifestyle
Da li dete napreduje kako treba? Znaci koje treba pratiti Maj 14, 2026 Prevencija počinje još tokom trudnoće, kroz pravilnu ishranu majke, redovne kontrole i pravovremenu edukaciju roditelja. Nakon rođenja, nastavlja se kroz dojenje, vakcinaciju, praćenje rasta i razvoja, kao i usvajanja zdravih navika. U pedijatriji, cilj nije samo lečenje bolesti, već pre svega njihovo sprečavanje i očuvanje zdravlja deteta od najranijih dana, piše za Stetoskop dr Marija saznajte vise
Top pet voćki koje odlažu starenje Lifestyle
Top pet voćki koje odlažu starenje Maj 13, 2026 Starenje je prirodan proces kroz koji svi prolazimo, ali nema ništa loše u želji da odložimo posledice i sačuvamo mladolikost i vitalnost što je duže moguće. Iako ne postoji fontana mladosti, priroda nam nudi veliki asortiman voća koji čini čuda za vašu kožu, zdravlje, i blagostanje. Uronimo u svet anti age voća i proučimo top pet koje morate uključiti u svoju ishranu. Borovnice: Bobice za mladoli saznajte vise
Nauka kao spektakl: Muzej u Čikagu proglašen jednim od najboljih na svetu Amerika
Nauka kao spektakl: Muzej u Čikagu proglašen jednim od najboljih na svetu Maj 12, 2026 Jedna od najvažnijih kulturnih institucija u SAD, Griffin Museum of Science and Industry, našla se među najboljim muzejima sveta prema prestižnom izboru Travel + Leisure. Ovo priznanje dodatno je učvrstilo poziciju Čikaga kao jednog od vodećih turističkih i kulturnih centara u Americi. Ovaj muzej, koji važi za jedan od najvećih naučnih muzeja na svetu, svake godine privlači milione posetilaca iz s saznajte vise
SVE Kategorije