Lifestyle Farmaceutkinja izdvojila navike koje mogu da pogoršaju polensku groznicu April 28, 2026 Sa dolaskom proleća i porastom koncentracije polena milioni ljudi ponovo se bore sa polenskom groznicom. Ali, kako upozorava jedna farmaceutkinja, neke svakodnevne navike mogu nenamerno pogoršati simptome ove česte alergije. Polenska groznica je alergijska reakcija na polen, sitne čestice koje biljke ispuštaju u vazduh i koje lako ulaze u domove, automobile i kancelarije. Kada dođu u dodir sa očim saznajte vise
Lifestyle Šta je „Cortisol cocktail“? Napitak koji obećava manje stresa i više energije – istina ili mit? April 27, 2026 Da li ste čuli za „cortisol cocktail“? Umesto nečega što biste naručili u baru, ovo je jedan od najnovijih wellness trendova koji kruže društvenim mrežama. Zagovornici tvrde da ovaj napitak – napravljen od sastojaka koji uključuju sok od narandže, kokosovu vodu i so – može sniziti visok nivo kortizola i pomoći kod „adrenalnog umora“. To bi, zauzvrat, trebalo da donese niz koristi, od smanjenja str saznajte vise
Lifestyle Ako se pitate da li ste dobar roditelj – ovi tihi znakovi otkrivaju istinu April 25, 2026 Roditeljstvo je jedan od najizazovnijih poslova na svetu, a čak i najposvećeniji roditelji često sumnjaju u sebe. Ipak, istina je da se kvalitetno roditeljstvo ne ogleda u savršenom ponašanju deteta, već u suptilnim, svakodnevnim signalima koji lako mogu proći neprimećeno. Jedan od ključnih znakova da radite dobar posao jeste iskrenost vašeg deteta. Kada vam bez straha priznaje greške, deli emocij saznajte vise
Lifestyle Jednostavna aktivnost može sniziti kortizol-hormon stresa, tvrde kardiolozi April 21, 2026 Male navike često vode do velikih promena, a upravo o tome bilo je reči u jednoj epizodi podkasta The Mel Robbins pod nazivom „9 Small Things That Will Make a Surprisingly Big Difference“. Mel Robins u njoj ističe jednu jednostavnu naviku za koju tvrdi da može pomoći u raznim stresnim situacijama, od poslovnih rokova do ličnih problema. Objašnjava da ta navika može razbistriti misli, podstaći nove saznajte vise