Oznaka: trening

Najbolje vreme za vežbanje nije isto za žene i muškarce

Lifestyle03/23/25

Najbolje vreme za vežbanje nije isto za žene i muškarce

Ovu naviku retko ko ima – koje je najbolje vreme za doručak?

Lifestyle10/25/24

Ovu naviku retko ko ima – koje je najbolje vreme za doručak?

Lazar Aleksić – Nakon raspusta ponovo radi Školica sporta u Čikagu

Predstavljamo10/15/24

Lazar Aleksić – Nakon raspusta ponovo radi Školica sporta u Čikagu

Lifestyle09/25/24

Držanje tela – zašto je bitno i kako ga ispraviti?

Lifestyle07/20/24

Tajna opuštanja: 30 minuta joga nidre kao dva do četiri sata sna

Lifestyle05/26/24

Za pravilan trening – ove stvari ne treba raditi pre vežbanja

Zašto je preskakanje vijače bolje od bilo kog kardio treninga?

Lifestyle05/18/24

Zašto je preskakanje vijače bolje od bilo kog kardio treninga?

Lifestyle04/02/24

Istraživanje otkrilo zašto ne bi trebalo da se šminkate kad vežbate

Lifestyle03/28/24

Vodič za mršavljenje – za žene koje nemaju vremena

Lifestyle03/14/24

Jedna navika učiniće vaš trening efikasnijim

Lifestyle02/12/24

Vežbe za poboljšanje držanja: Ove grupe mišića najviše utiču na to

Lifestyle01/01/24

Pet novogodišnjih odluka kojima možete produžiti svoj životni vek

Lifestyle11/23/23

Trener otkriva šest načina kako da živite duže

Lifestyle11/11/23

Barem 10 minuta dnevno – trčanje je ključ za zdraviji mozak!

Lifestyle09/07/23

Čišćenje kuće topi kalorije: Zaboravite na teretanu, spas je u ovome

Lifestyle08/20/23

Ne rizikujte – ovo su znaci da se ne krećete dovoljno

Lifestyle06/22/23

Koliko dugo treba da vežbate da vam to postane navika?

Lifestyle05/28/23

Kako do željene forme nakon duge pauze od vežbanja

Lifestyle05/05/23

Umor nakon treninga ne prouzrokuju samo mišići

Lifestyle05/04/23

Koliko nam je vode potrebno tokom vežbanja? Evo na šta treba da obratite posebnu pažnju

Lifestyle05/02/23

Najbolje vežbe za ravan stomak: Pripreme za leto su počele

Lifestyle04/26/23

Pilates – Trend vežbanja nastao početkom 20. veka sve popularniji

Čirlidersice upucane kada su se vraćale sa treninga! Jedna od njih otvorila pogrešna vrata (VIDEO)

Amerika04/20/23

Čirlidersice upucane kada su se vraćale sa treninga! Jedna od njih otvorila pogrešna vrata (VIDEO)

Lifestyle02/27/23

Šta jesti posle treninga? Ova hrana je idealna ako vežbate kasno

Lifestyle02/05/23

Ovsena kaša – da li se jede pre ili posle treninga?

Lifestyle12/15/22

Ako ne volite da vežbate to ne znači da treba da odustanete

Lifestyle09/26/22

Tabata – vežbe za one koji nemaju mnogo vremena

Lifestyle09/25/22

Kako se oporaviti posle trčanja – šta je najbolje da pojedete i popijete

Lifestyle07/13/22

Greške u vežbanju zbog kojih vam je zadnjica ravna, a ne okrugla (VIDEO)

Lifestyle06/17/22

Zašto su ljudi koji plešu srećniji, zdraviji i pametniji?

Lifestyle05/26/22

Promene koje se dese telu ako svakog dana radiš plank

Lifestyle04/29/22

Nema stajanja – 10 motivacionih poruka koje će vam pomoći da ne odustanete od vežbanja

Lifestyle03/29/22

Trener nam otkriva šta su hipopresivne vežbe

Lifestyle03/28/22

Tri tipa građe tela – Pogledajte koji tip građe je vaš i koje vežbe su dobre za vaše telo

Lifestyle03/28/22

Da li već osećate prolećne simptome umora? Evo kako da se izborimo sa njima

Lifestyle03/22/22

Pokušavate da smršate? Evo koliko puta nedeljno treba da se merite

Lifestyle07/03/21

Evo zašto ne treba odustajati od fizičke aktivnosti

Lifestyle02/22/21

Pet saveta koji će vam pomoći da se izvučete iz zimske depresije

Lifestyle11/17/20

Navike koje vas sprečavaju da budete srećni