Lifestyle Postoji jasna razlika između usamljenosti i izabrane samoće Januar 27, 2026 Autorka i novinarka Emma Gannon, poznata kao zagovornica „slow living“ filozofije, poručuje da je krajnje vreme za nijansiran razgovor o usamljenosti i samoći. Prema njenim rečima, iako se ove dve pojave često poistovećuju, između njih postoji suštinska razlika – naročito u savremenom društvu, oblikovanom iskustvima pandemije. Epidemija usamljenosti i novi trendovi Američki državni hirurg Vivek Mu saznajte vise
Lifestyle Planiranje putovanja kao terapija: Kako razmišljanje o odmoru poboljšava mentalno zdravlje Januar 26, 2026 Razmišljanje o putovanju, čak i pre nego što spakujemo kofere, može imati snažan i pozitivan uticaj na mentalno zdravlje. Prema savremenim istraživanjima, samo planiranje odmora aktivira takozvani „efekat iščekivanja“, koji može doneti više psiholoških koristi nego samo putovanje. Naučnici ističu da mozak reaguje na buduće prijatne događaje povećanom aktivnošću centara za nagradu, što direktno uti saznajte vise
Lifestyle Jednostavne navike za prirodno jačanje imuniteta Januar 24, 2026 Hrana, i to ona zdrava i pravilno odabrana, fizička aktivnost i vaš lični stav mogu mnogo da učine za vaše zdravlje. Ova kombinacija značajno će poboljšati vaš imunitet i odbraniti vas od mnogih bolesti. Naime, nekada su zdrave navike ključne za održavanje kvaliteta života, pa pokušajte da ih usvojite i pridržavate ih se. Birajte dobre masti Neke masti su neophodne za izgradnju ćelija i za proizvo saznajte vise
Lifestyle Postoji sedam vrsta odmora, a većina ljudi obično primenjuje samo jednu Januar 23, 2026 Saundra Dalton-Smit, doktorka medicine, objašnjava da postoji sedam osnovnih vrsta odmora potrebnih za rešavanje „deficita odmora“ koji prožima zapadni svet, navodi Američka asocijacija psihologa. Ovo su tipovi odmora: Fizički odmor Fizički odmor je upravo ono što zvuči – obnavljanje telesne energije. To može značiti davanje prioriteta snu ili dremku kada vam je potreban. Ali fizički odmor, kaže S saznajte vise
Lifestyle Ovaj hleb treba češće da jedu žene 50+, a nutricionisti objašnjavaju zašto Januar 22, 2026 Posle 50. godine, potrebe ženskog organizma se menjaju – metabolizam usporava, hormonske promene postaju izraženije, a zdravlje kostiju, srca i digestivnog sistema dolazi u prvi plan. Upravo zato stručnjaci za ishranu sve češće naglašavaju da izbor hleba može imati mnogo veći uticaj na zdravlje nego što se ranije mislilo. Prema njihovim preporukama, ražani hleb od celog zrna trebalo bi da bude prv saznajte vise
Amerika Mlade generacije menjaju pravila: Zašto deveruše i mladoženjini drugovi nestaju sa venčanja u SAD Januar 21, 2026 Tradicionalna svadbena praksa sa kumovima, deverušama i mladoženjinim drugovima sve češće ostaje po strani. Prema najnovijim podacima kompanije The Knot, sve veći broj parova iz generacije Z odlučuje se da u potpunosti izostavi klasičnu svadbenu pratnju ili je svede na minimum, u želji da venčanje učine jednostavnijim, ličnijim i finansijski prihvatljivijim. Nova era modernih venčanja Istraživanje saznajte vise
Cikago Čikago menja navike kretanja: Rekordan broj vožnji biciklima i trotinetima Januar 21, 2026 Čikago je tokom 2025. godine postavio novi istorijski rekord u korišćenju deljenih bicikala i električnih trotineta, potvrđujući snažan zaokret ka modernijim i održivijim oblicima gradskog prevoza. Prema zvaničnim podacima, stanovnici i posetioci grada ostvarili su čak 12,9 miliona vožnji, što je skoro dva miliona više nego prethodne godine. Ovaj rast jasno pokazuje da mikromobilnost više nije alt saznajte vise
Lifestyle Kako da se bezbedno i uspešno vratite kući nakon života u inostranstvu? Januar 20, 2026 Povratak u Srbiju nakon više godina provedenih u inostranstvu može da bude istovremeno i uzbudljiv i emotivno zahtevan proces. Za mnoge ljude, ova odluka je motivisana porodičnim razlozima, promenom životnih prioriteta, poslovnim prilikama ili željom za ponovnim povezivanjem sa sopstvenim korenima. Ipak, povratak kući nije uvek jednostavan koliko se na prvi pogled čini jer se Srbija u međuvremenu saznajte vise
Amerika Čikago prati američki trend: Gosti umorni od bakšiša, ali konobari ga i dalje dobijaju Januar 19, 2026 Iako je „kultura bakšiša“ u SAD sve češća tema frustracija i rasprava, većina Amerikanaca i dalje poseže za novčanikom kada izađe na večeru. Istraživanje sprovedeno među više od 1.000 potrošača pokazuje da 34% gostiju i dalje ostavlja bakšiš od 20% u restoranima, dok 19% daje manje od 10%, što jasno oslikava podeljena osećanja – između navike i zamora. Tradicionalno, bakšiš u Americi važi kao nagr saznajte vise
Lifestyle Blue Monday – zašto se 19. januar smatra najdepresivnijim danom u godini i da li je to zaista tačno Januar 19, 2026 Ponedeljak, 19. januar, treći ponedeljak u januaru, već gotovo dve decenije u javnosti nosi naziv Blue Monday, odnosno dan koji se često opisuje kao najdepresivniji dan u godini. I dok se ovaj pojam svake godine ponovo pojavljuje u medijima i na društvenim mrežama, stručnjaci upozoravaju da iza njega stoji više marketinga nego nauke. Kako je nastao pojam Blue Monday Izraz Blue Monday prvi put se p saznajte vise