Lifestyle Kako do željene forme nakon duge pauze od vežbanja Maj 28, 2023 Ako dugo niste vežbali počnite od vežbanja dva puta nedeljno, u prvom mesecu, a kasnije povećajte na tri treninga. “Uvek prvo trenirajte celo telo i vežbajte bez tegova, sa težinom sopstvenog tela. Na početku je telu potrebno duže da se odmori, zato se u prvom mesecu ako ste početnik ili dugo niste vežbali preporučuje da počnete od dva treninga nedeljno”, kaže fitnes instruktorka Maja Dimitrijević saznajte vise
Zabava Mislite da je apstinencija pogubna za vezu? Zapravo, ona ima nekoliko prednosti Maj 28, 2023 Sigurni smo da nije neophodno da posebno naglašavamo zbog čega je sve dobro redovno imati intimne odnose, ali treba da znate da, pored toga što intimni odnosi mogu da ojačaju srce, takođe mogu i da produže život. Sa druge strane, nedostatak odnosa takođe ima svoje prednosti, a posebno za mentalno zdravlje. Iskoristite ovaj period da se posvetite sebi i svom telu, ali i da radite na poboljšanj saznajte vise
Zabava Kako je nastao Index-ov veliki hit "Bacila je sve niz rijeku" (VIDEO) Maj 28, 2023 Vanvremenski hit "Bacila je sve niz rijeku" grupe Indexi postao je evergrin, a članovi ovog sastava, bivši i sadašnji, svojevremeno su otkrili kako je nastala ova pesma. Numera je nastala iz dve istinite priče. Jedna je od pevača Davorina Popovića, a druga od autora teksta Kemala Montena. "Čim je izašla pesma, znao sam da će biti hit, sigurno. Tekst je dobro potrefljen. Kemal Monteno je jedan od o saznajte vise
Zabava Emina Jahović trenira bez prestanka, a uskoro stiže i u Beograd Maj 28, 2023 Poznato je da je pevačica Emina Jahović nakon razvoda od supruga, ostala da živi u Turskoj zbog svojih sinova, koji su naviknuti na tamnošnji život. Emina se delimično i povukla sa scene, još za vreme korona virusa. Ona od tada nije nastupala, ali sada je pevačica najavila svoj veliki povratak na scenu i u klubove. Ona se zbog toga posvetila i napornim treninzima kako bi s saznajte vise