Lifestyle Imate visok pritisak? Jedite banane April 17, 2025 Osobe sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi da konzumiraju više hrane bogate kalijumom, poput banana, tvrdi tim naučnika iz Kanade. „Naše istraživanje sugeriše da povećan unos hrane bogate kalijumom, poput banana ili brokolija, može imati snažniji pozitivan efekat na krvni pritisak nego samo smanjenje unosa soli“, rekla je Anita Lejton sa Univerziteta Vaterlu. Banana, koja se često svrstava uz pa saznajte vise
Lifestyle Kardiolog upozorava: Ova tri pića najviše štete srcu April 16, 2025 Doktor Evan Levine, kardiolog sa više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću pretnju po zdravlje srca. Na svom TikTok kanalu, gde deli savete sa dozom humora, istakao je tri pića koja treba da izbegavamo da bismo zaštitili svoje srce. Alkohol Prema Levineu, umerena konzumacija alkohola, što znači jedno piće dnevno, može biti bezbedna za one bez srčanih problema. Međutim, ve saznajte vise
Lifestyle Žene se izjasnile: Glavni i najveći izvor stresa su im muževi April 15, 2025 Prema najnovijem istraživanju, udate žene su više pod stresom, nego singl žene i samohrane majke. Na njima leži ogroman teret: posao i briga o porodici. Naime, kako je studija pokazala, udate žene češće pate od glavobolje, umora i negativnih emocija. Pokazalo se da su muževi, a ne briga o deci, glavni uzrok ovih problema. Čak 46 odsto ispitanica priznalo je da ih deca manje nerviraju od muževa. Me saznajte vise
Lifestyle Stručnjaci otkrivaju: U kojim godinama treba reći „zbogom" čašici April 14, 2025 Konzumiranje alkoholnih pića među kojima prednjače pivo i vino, široko je rasprostranjena. Skoro da nema obroka, dezerta ili zakuske koja ne podrazumeva neko piće „pride". U velikoj meri, alkoholno piće kao sastav rituala pri obroku deo je kulture i navika u ishrani. Međutim, iako umerena konzumacija obično nije štetna, dr Ričard Restak, neurolog, tvrdi da može biti štetna za mozak nakon određenih saznajte vise
Amerika Njujork ponovo svetska prestonica bogatstva: Evo gde žive najbogatiji ljudi planete April 13, 2025 Njujork je i ove godine zauzeo prvo mesto na listi 50 najbogatijih gradova sveta, prema najnovijem izveštaju međunarodne konsultantske firme Henley & Partners. U ovom američkom gradu živi čak 384.500 ljudi čije bogatstvo premašuje milion USD, uključujući 818 centimilionera i 66 milijardera. Na drugom mestu se našao San Francisko sa 342.000 bogatih stanovnika, a zanimljivo je da ima čak 82 mili saznajte vise
Lifestyle Četiri fantastična načina da iskoristite koru limuna u svakodnevnoj ishrani April 13, 2025 Iako je često bacamo, limunova kora je prava riznica zdravlja i ukusa. Bogata je vitaminom C, vlaknima i antioksidansima, a njena pravilna upotreba može znatno poboljšati ukus jela i doprineti boljem zdravlju. Donosimo četiri odlična načina kako da je iskoristite u svakodnevnoj ishrani. Prvi i najjednostavniji način jeste dodavanje sitno rendane kore u kolače, hleb ili peciva. Ona daje osvežavajuć saznajte vise
Amerika Čikago briljira: Restoran Galit i bar Kumiko među najboljima u SAD April 13, 2025 Fondacija James Beard, jedno od najuglednijih imena u svetu gastronomije, objavila je finaliste za najprestižnije nagrade u američkoj ugostiteljskoj industriji. Na listi nominovanih za najistaknutiji restoran i bar u SAD-u našli su se i predstavnici iz Čikaga – restoran Galit i bar Kumiko. Nagrade James Beard biće dodeljene na svečanoj ceremoniji u Čikagu, 16. juna, a priznanja se dodeljuju kuvari saznajte vise
Lifestyle Ove tri namirnice mogu poboljšati naše zdravlje April 12, 2025 Često se zdrava ishrana povezuje sa izbacivanjem raznih vrsta hrane, ali uključivanje određenih namirnica može značajno poboljšati naše zdravlje. Američki časopis za javno zdravlje izdvaja tri superhrane koje bi trebalo da postanu deo vaše svakodnevne ishrane. To su sočivo, maslinovo ulje i grčki jogurt. Sočivo: Nutritivna sila prirode Sočivo, vrsta mahunarki bogata hranljivim materijama, nudi bro saznajte vise
Lifestyle Ni najbogatiji u Americi ne žive tako dugo kao neki od najsiromašnijih u Evropi April 11, 2025 Novo istraživanje pokazuje značajan jaz u stopama mortaliteta između SAD i Evrope, pri čemu je veća verovatnoća da će čak i najbogatiji Amerikanci umreti ranije nego najbogatiji Evropljani – a u nekim slučajevima veća je verovatnoća i od najsiromašnijih u nekim evropskim zemljama. Iako je više novca bilo iznenađujuće povezano sa nižim rizikom od smrtnosti i u SAD i u Evropi, pr saznajte vise
Lifestyle Doba dana kada je izlaganje suncu najbolje za naš organizam April 10, 2025 Posle tmurnih zimskih meseci, prolećno sunce donosi pravo olakšanje – duže dane, više svetla i osećaj novog početka. Ali osim što su dobri za prirodu, sunčevi zraci mogu učiniti i čuda za nas. Posebno je vredno blago, jutarnje sunce koje ne prži, već nežno obasjava lice i puni telo energijom. Za sunčanje nije potreban sat vremena – samo nekoliko minuta može imati dubok i pozitivan uticaj na telo i saznajte vise
Cikago Čikago drugi na listi najboljih američkih gradova za hranu i piće April 8, 2025 Prestižni magazin Food & Wine objavio je svoju treću godišnju listu Global Tastemakers Awards, kojom ističe deset najboljih gradova u SAD za ljubitelje hrane i pića u 2025. godini. Čikago je zasluženo zauzeo visoko drugo mesto, odmah iza Njujorka, koji je proglašen najboljim gastronomskim gradom u zemlji. Zanimljivo je da je Čikago jedini grad sa Srednjeg zapada koji se našao na ovoj prestižno saznajte vise
Lifestyle Naučnici otkrili naviku koja pokazuje da patite od depresije April 8, 2025 Stručnjaci već godinama upozoravaju da su ljudi koji kasno odlaze na spavanje izloženi većem riziku od depresije nego oni koji rano ustanu, ali do sada je razlog ove veze ostao nejasan. Međutim, nova studija koju je objavio PLOS One nudi novi uvid u to zašto su „noćne ptice“ sklonije depresiji od onih koji ustaju rano. Istraživači sa Univerziteta u Sariju anketirali su 546 studenata, analizirajući saznajte vise 