Tag: san

Neurolog otkrio koja navika vodi do demencije, hitno je promenite

Lifestyle04/05/26

Neurolog otkrio koja navika vodi do demencije, hitno je promenite

Stručnjaci skrenuli pažnju, ovo je najčešća greška koju rade ljudi sa nesanicom

Lifestyle04/04/26

Stručnjaci skrenuli pažnju, ovo je najčešća greška koju rade ljudi sa nesanicom

Zdravstveni rizici koji se kriju iza popodnevnog spavanja

Lifestyle01/15/26

Zdravstveni rizici koji se kriju iza popodnevnog spavanja

Kako niža temperatura u spavaćoj sobi ubrzava uspavljivanje i pomaže da se probudite odmorniji

Lifestyle01/13/26

Kako niža temperatura u spavaćoj sobi ubrzava uspavljivanje i pomaže da se probudite odmorniji

Stručnjaci sa Stanforda i Mayo Clinic donose dobre vesti: Zašto ste stalno umorni iako dovoljno spavate – i kako to može da se reši

Lifestyle12/26/25

Stručnjaci sa Stanforda i Mayo Clinic donose dobre vesti: Zašto ste stalno umorni iako dovoljno spavate – i kako to može da se reši

Uobičajena navika pre spavanja koja nije dobra za mentalno zdravlje

Lifestyle10/08/25

Uobičajena navika pre spavanja koja nije dobra za mentalno zdravlje

Navike koje vam mogu pomoći da lakše utonete u san

Lifestyle09/18/25

Navike koje vam mogu pomoći da lakše utonete u san

Zašto nikada ne treba večerati prekasno – šta kažu nutricionisti?

Lifestyle08/23/25

Zašto nikada ne treba večerati prekasno – šta kažu nutricionisti?

Ujutro – kafa, na poslu – kafa, na sastanku opet – kafa: Koliko šoljica je previše?

Lifestyle08/04/25

Ujutro – kafa, na poslu – kafa, na sastanku opet – kafa: Koliko šoljica je previše?

Istina o vodi pre spavanja: Zvuči zdravo, ali nauka kaže suprotno!

Lifestyle07/24/25

Istina o vodi pre spavanja: Zvuči zdravo, ali nauka kaže suprotno!

Sir povećava rizik od noćnih mora

Lifestyle07/07/25

Sir povećava rizik od noćnih mora

Zašto nekim ljudima treba manje sna – odgovor je možda u genima

Lifestyle06/07/25

Zašto nekim ljudima treba manje sna – odgovor je možda u genima

Lifestyle01/26/25

Namirnica koja može da smanji rizik od hrkanja i apneje u snu

Lifestyle01/23/25

Jedna navika pre spavanja može da nam pomogne da brže zaspimo

Lekari otkrili: Idealno vreme za odlazak na spavanje zimi

Lifestyle01/11/25

Lekari otkrili: Idealno vreme za odlazak na spavanje zimi

Zašto treba da spavate pod ćebetom – iako nije minus

Lifestyle11/14/24

Zašto treba da spavate pod ćebetom – iako nije minus

Bliži se kraju letnje računanje vremena u Ilinoisu: Da li bi trajno standardno vreme bilo bolje?

America10/28/24

Bliži se kraju letnje računanje vremena u Ilinoisu: Da li bi trajno standardno vreme bilo bolje?

Da li može previše da se spava?

Lifestyle10/21/24

Da li može previše da se spava?

America09/27/24

„Zarađivala sam oko $ 2.600, a to nije dovoljno ni za stan“: Svi pričaju o američkom snu, a Mila otkriva sjaj i bedu života u SAD! (VIDEO)

Lifestyle09/10/24

Doktor istakao šta nikada ne bi trebalo da radite kada ne možete da zaspite

Lifestyle08/18/24

Ima svoje benefite – da li je kafa bez kofeina štetna?

Lifestyle08/07/24

Pričanje u snu – zbog čega dolazi do ove pojave?

Lifestyle08/05/24

Kako da unapredite kvalitet vašeg sna?

Lifestyle07/20/24

Tajna opuštanja: 30 minuta joga nidre kao dva do četiri sata sna

Lifestyle07/14/24

Dobar san vikendom može biti dobar za radnu nedelju

Zašto ponekad imamo osećaj da padamo kada zaspimo?

Lifestyle07/08/24

Zašto ponekad imamo osećaj da padamo kada zaspimo?

Nesanica povezana s većim rizikom od srčanog udara

Lifestyle07/03/24

Nesanica povezana s većim rizikom od srčanog udara

Šest sati sna nije dovoljno da se telo regeneriše

Lifestyle05/31/24

Šest sati sna nije dovoljno da se telo regeneriše

Dobar san – da li zaista pomaže da se mozak oslobodi toksina

Lifestyle05/17/24

Dobar san – da li zaista pomaže da se mozak oslobodi toksina

America04/16/24

Samo 26 odsto Amerikanaca spava osam sati

Lifestyle03/30/24

Dešava se mnogima – 6 stvari koje utiču na to da smo previše umorni

Lifestyle03/16/24

Priroda se budi, a vama se spava: Zašto smo pospani tokom smene godišnjih doba i kako tome doskočiti

Lifestyle12/18/23

Ovo nikako ne radite pred spavanje, poremetiće vam san

Lifestyle10/15/23

Ne, to nije kafa: Stručnjak otkriva koji napitak uništava vaš san

Lifestyle10/07/23

Potrebna dnevna doza sna može se nadoknaditi: Ovo je preporuka stručnjaka

Lifestyle09/30/23

Šta znači ako se budite između 3 i 5 ujutro?

Lifestyle08/10/23

Stručnjaci otkrivaju koliko nam je sati sna zaista potrebno i od čega to zavisi

Lifestyle08/09/23

Prespavate noć, ali se ipak budite umorni? Možda je ključ u ovom problemu

Lifestyle07/10/23

Loš san može da utiče na dužinu životnog veka

Lifestyle07/04/23

Jednu stvar posebno izbegavajte: Trikovi za bolji san tokom vrelih letnjih dana

Lifestyle04/04/23

Kako manjak sna može doprineti gojenju? Sat vremena može napraviti veliku razliku

Lifestyle04/03/23

Banana pre spavanja rešiće vam jedan veliki problem

Lifestyle03/28/23

Samo 39 minuta sna manje može negativno da utiče na zdravlje deteta

Lifestyle03/20/23

Kako godišnja doba utiču na naš san?

Lifestyle02/24/23

Studija otkriva da li ljudima zimi treba više sna

Lifestyle01/05/23

Naučnici tvrde da je ovo zlatni sat za odlazak na spavanje

Lifestyle12/22/22

Manjak sna ima ozbiljan uticaj na naš svakodnevni život

Lifestyle12/07/22

Šta je najveći ubica sna i kako ga savladati za 15 minuta

Lifestyle11/24/22

Spavali ste samo šest sati? Evo šta možete da očekujete zbog toga

Lifestyle11/14/22

Turšija smanjuje stres i poboljšava san, tvrdi nova studija

Lifestyle10/11/22

Telo vam kroz pet simptoma poručuje da pijete previše kafe

Lifestyle10/04/22

Svako veče drama, jer dete odbija da spava – kako mu pomoći?

Lifestyle09/20/22

Nađena veza između Alchajmerove bolesti i sna

Lifestyle08/22/22

Stručnjaci garantuju – ispratite ove korake i spavaćete kao beba!

Lifestyle07/02/22

Rashlađivanje toplim čajem za bolji san – da i to je moguće

Lifestyle06/27/22

Najčešći uzroci noćnih mora

Lifestyle06/16/22

Naučnici otkrili zašto zevamo kada smo umorni i kad nam je dosadno

Lifestyle06/14/22

Kao najlepši san – ovo su sigurni znaci da ste konačno pronašli svoju srodnu dušu!

Lifestyle06/08/22

Imate običaj da prilegnete odmah posle ručka? Evo zbog čega to nije dobro i koliko bi trebalo da sačekate

Lifestyle06/01/22

Trzanje u snu – Na šta upućuje ova neprijatna pojava?

Lifestyle04/14/22

Kako da započnete dan na najbolji način? 4 stvari koje bi trebalo da izbacimo iz jutarnje rutine

Lifestyle03/28/22

Da li već osećate prolećne simptome umora? Evo kako da se izborimo sa njima

Lifestyle02/23/22

Šta zapravo dovodi do umora? Ova 3 simptoma vam mogu pomoći da shvatite šta je uzrok

Lifestyle02/21/22

Noćna mora brojnih ljudi: Kako se rešiti podočnjaka?

Lifestyle02/21/22

Zašto je jutarnja šetnja tako dobra po zdravlje

Lifestyle02/13/22

Hrana koja snižava nivo hormona stresa – kortizola

Lifestyle02/01/22

Prednosti ranog ustajanja – može da vam promeni život

Lifestyle12/20/20

Biljke u stanu prečišćavaju vazduh i daju novu dimenziju