Želimo pravu bliskost, ali je se plašimo: Stručnjak otkriva šta stoji iza straha od ranjivosti
Otvorenost i pokazivanje emocija oduvek su nosili rizik od odbijanja, neprijatnosti i povređenosti, ali se danas čini da je strah od ranjivosti dodatno pojačan.
U ljubavnim odnosima sve je izraženija potreba da se ostavi utisak samouverenosti i nezainteresovanosti, dok se iskrenost i emocionalna otvorenost ponekad doživljavaju kao slabost.
Prema istraživanju aplikacije Hinge, 35 odsto osoba koje se zabavljaju izbegava dublje razgovore jer ne zna kako da ih započne. Čak 52 odsto ispitanika navodi da se nakon emocionalnog otvaranja osećalo posramljeno, što se često opisuje kao „mamurluk od ranjivosti“.
Društvene mreže menjaju način na koji pokazujemo emocije
Strah od osude dodatno podstiču društvene mreže, gde se ponašanje i izgled neprestano procenjuju.
Ljudi zbog toga mogu početi da kontrolišu način na koji govore, pokazuju emocije i predstavljaju sebe, pokušavajući da izbegnu sve što bi moglo biti označeno kao neprijatno, previše intenzivno ili „blam“.
Moe Ari Brown, stručnjak za ljubav i povezivanje u kompaniji Hinge, smatra da su društvene mreže doprinele kulturi „igranja na sigurno“.
Prema podacima Hinge-a, 50 odsto muškaraca, 45 odsto žena i 39 odsto nebinarnih osoba iz generacije Z smatra da su zbog društvenih mreža postali oprezniji kada je reč o emocionalnom otvaranju.
Želimo bliskost, ali čekamo da neko drugi napravi prvi korak
Paradoks je u tome što izbegavanje ranjivosti može otežati upravo ono što većina ljudi želi – iskren i blizak odnos.
Istraživanje pokazuje da 43 odsto heteroseksualnih žena iz generacije Z čeka da druga osoba započne dublji razgovor, delom zato što pretpostavljaju da muškarci takvu komunikaciju ne žele.
Istovremeno, 48 odsto muškaraca iz iste generacije izbegava emocionalnu bliskost jer ne želi da deluje previše intenzivno.
Uprkos tome, čak 84 odsto ispitanika kaže da želi da izgradi dublje veze.
Samo 19 odsto pripadnika generacije Z navodi da im ranjivost kod drugih stvara nelagodu.
To ukazuje da problem možda nije sama emocionalna otvorenost, već strah od toga kako ćemo biti doživljeni kada pokažemo šta zaista osećamo.
Strah od odbijanja stvara distancu
Savremena potreba da se izbegnu neprijatnost, razočaranje i odbijanje može ljude navesti da unapred postavljaju stroga pravila u odnosima, neprestano traže „crvene zastavice“ ili razmišljaju da li postoji neko bolji.
Takav pristup može dati osećaj kontrole, ali istovremeno otežava stvaranje stvarne bliskosti.
Brown smatra da ranjivost ne treba posmatrati kao opasnost, već kao važan deo povezivanja među ljudima.
Ranjivost može da bude početak stvarne bliskosti
Umesto pokušaja da se zaštitimo od svakog mogućeg razočaranja, korisnije je prihvatiti da određena doza neizvesnosti postoji u svakom odnosu.
Pokazati ko smo zaista znači prihvatiti mogućnost da se nekome možda nećemo dopasti.
Ali upravo ta otvorenost daje i šansu da se izgradi odnos zasnovan na iskrenosti, poverenju i stvarnom upoznavanju, a ne na pažljivo kontrolisanoj predstavi o sebi.
SOURCE: 24SEDAM I FOTO: CHATGPT
