Čaj – eliksir mladosti, kažu naučnici

Praznici su odmah iza ugla, i iako se ovo smatra „najdivnijim periodom u godini“, može biti i najstresniji.

„WGN News Now“ započinje svoj „Self care week“ kako bi vam pomogao da ostanete zdravi i srećni tokom praznika. Svakog dana će objavljivati novu priču koja će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i smanjite stres.

Danas posmatraju  moć čaja.

Neki kažu da je čaj eliksir života.

Brojne studije pokazuju da različiti čajevi imaju širok spektar zdravstvenih prednosti.

Malek Zoubi je osnivač i vlasnik „Wonderful Matcha“ na aveniji Burlington u La Grangeu.

Oni pružaju najkvalitetnije čajeve i bilje iz celog sveta.

Evo nekoliko kategorija čajeva i njihovih zdravstvenih prednosti koje Zoubi preporučuje dok krenemo u prazničnu sezonu:

Koren valerijane, kamilica, pepermint, mešavina lavande – (San, ublažavanje stresa i anksioznosti)

Rooibos čaj ​​– (varenje) list Sene (zatvor)

Koren sladića, kurkuma – (jača imuni sistem)

Zeleni čaj – (gubitak težine) (pun antioksidanata)

Chai čaj: crni čaj, kardamom, đumbir, cimet, karanfilić – (savršeno za sezonu i elektrana zdravlja)

SOURCE: WGNTV Photo: UNSPLASH