Vesti > Lifestyle

Sedam najboljih namirnica za zdravlje bubrega

Maj 28, 2024

Zdravlje našeg organizma zavisi od mnogih faktora kao što su stil života, stres, genetika, ali i ishrana.

Isto tako, unos određenih namirnica može imati velik uticaj na zdravlje naših bubrega, čiji je glavni zadatak filtriranje krvi i uklanjanje toksina koje šalje u bešiku, a bešika ih zatim eliminiše kroz urin. Ako bubrezi ne rade kako treba, može doći do ozbiljnih posledica.

No da li ste znali da postoje namirnice koje dokazano pospešuju rad naših bubrega i samim tim poboljšavaju njihovo zdravlje? Kako donosi India Times, radi se o sledećim namirnicama koje lekari preporučuju da se konzumiraju što češće upravo zbog njihovih pozitivnih uticaja na zdravlje bubrega.

To su:

- kupus
- karfiol
- paprika
- bobičasto voće
- maslinovo ulje
- jaja (posebno belance)
- riba

Svaka od ovih namirnica sadrži nutritivne vrednosti koje pospešuju rad bubrega, sprečavaju nastanak bakterija u bešiki i mokraćnom traktu te pomažu u smanjenju rizika od bubrežnih bolesti.

IZVOR: INDEX.HR, B92: FOTO: PIXABAY

REKLAMA
POPULARNO
Miloš Stojilković Baki koji je radio u Americi, poginuo u Leskovcu Jul 24, 2024
Uhapšen brat Nikole Jokića u Americi Jul 25, 2024
Una Dimitrijević, stipendista Berklija: Podrška sponzora mi je neophodna za studije u Bostonu Jul 25, 2024
Strahinja Jokić može u zatvor: Otkriveni novi detalji postupka protiv brata Nikole Jokića u Americi Jul 26, 2024
Prevrnuo se kamion na autoputu I-290 (VIDEO) Jul 24, 2024
Građani okruga Cook će dobiti automatske povraćaje preplaćenih poreza na imovinu Jul 24, 2024
Musk: Neću davati $45 miliona mesečno Trump-u Jul 24, 2024
Manastir Žiča: Čuvar istorije i duhovnosti kroz vekove Jul 24, 2024
Kvalitet vazduha u Čikagu ugrožen zbog dima od požara u Kanadi i na zapadu SAD Jul 25, 2024
Objavljen line up za Chicago Air & Water Show 10. avgusta Jul 24, 2024
Američka ekonomija na pragu retkog dostignuća Jul 26, 2024
REKLAMA
NAJNOVIJE
Svečano otvorene Olimpijske igre u Parizu! (VIDEO) Jul 26, 2024
Nova atrakcija u Six Flags Great America? Jul 26, 2024
Američka ekonomija na pragu retkog dostignuća Jul 26, 2024
Sistem Amber alert u SAD spasao 1.200 dečijih života Jul 26, 2024
Taste of Chicago se odlaže za septembar zbog velikih događaja Jul 26, 2024
Barack Obama podržao Harris za predsedničku nominaciju 2024. Jul 26, 2024
Anketa: Trump vodi u odnosu na Harris sa 48 prema 46 procenata Jul 26, 2024
Zvanično počinju Olimpijske igre u Parizu, Srbiju predstavlja 112 sportista Jul 26, 2024
Strahinja Jokić može u zatvor: Otkriveni novi detalji postupka protiv brata Nikole Jokića u Americi Jul 26, 2024
Microsoft objavljuje iOS i Android aplikacije za Designer Jul 26, 2024
Šte­te od dva oluj­na ne­vre­me­na u arilj­skom kra­ju Jul 26, 2024