Kašalj je grčevita kontrakcija mišića, kojim se organizam oslobađa od sluzi, nagomilane u bronhijama i koja može biti infektivna.

Dakle, kašalj je pomoćnik kojem je neophodno pružiti podršku. Rešenje ovog problema je u lečenju žalfijom.

Zašto žalfija pomaže oslobađanju od kašlja?

Visoka efikasnost biljke objašnjava se sadržajem vrednih eteričnih uja u njenim listovima, koja poseduju antibakterijska i antiiflamatorno dejstvo. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, tanina. Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima odvar žalfije u mleku.

Smatra se da takav napitak omekšava suv, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje. Poseduje antiseptičko antiiflamantorno dejstvo, doprinosi bržem oporavku.

Čim mleko proključa, odmah ga sklonite sa šporeta. Dodajte 1 kafenu kašičicu maslaca, poklopite i ostavite da odstoji 15-ak minuta.

Nakon toga, smesu treba procediti i dodati 1 kafenu kašičicu meda i 1/3 kafene kašičice kurkume (za decu – 1/4 kašičice), i promešati.

Smesu popite celu, pola sata pre spavanja. Mirna noć bez napornog kašlja je zagarantovana. Možete je pripremati nekoliko dana, dok ne osetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija.

Recept mogu koristiti kako deca, tako i odrasli.

Ali, uprkos činjenici da je ovaj recept veoma delotvoran kod problema sa kašljem, i sami lekari odavno sugerišu da žalfija poseduje odličan iskašljavajući efekat, treba se pridržavati određenih lekarskih preporuka.

Na primer, ovaj napitak može zaustaviti laktaciju, zato se dojiljama ne preporučuje. Takođe, oprez i osobama koje su sklone bolestima bubrega i hipotenziji.

IZVOR: KLIX.BA, B92 , FOTO: FREEPIK

U mleko dodajte ovaj začin i prekinite i najuporniji kašalj