Kontakt očima je snažan alat neverbalne komunikacije koji gradi poverenje, pokazuje interesovanje i uspostavlja emotivnu vezu među ljudima. Bilo da je reč o poslovnom sastanku ili sastanku nasamo, pogled u oči često znači: „Ovde sam, prisutan sam.“ Međutim, kada osoba izbegava kontakt očima, to takođe nosi snažnu poruku. Psiholozi su identifikovali pet najčešćih osobina osoba koje izbegavaju da gledaju sagovornika u oči tokom razgovora.

1. Stidljivost i nesigurnost
Prva i najčešća osobina jeste stidljivost. Osobe koje izbegavaju kontakt očima često osećaju nelagodnost, nesigurnost ili sramotu – posebno u novim, stresnim ili ocenjivačkim situacijama. One mogu osećati da su „na meti“ i tada prirodno beže pogledom.

2. Socijalna anksioznost
Ako neko stalno skreće pogled, gleda okolo ili „beži očima“, moguće je da pati od socijalne anksioznosti. To može biti znak da osoba očekuje konflikt, oseća nelagodu ili jednostavno nije sigurna kako će biti prihvaćena u društvenoj situaciji.

3. Kultura i vaspitanje
U nekim kulturama direktan kontakt očima može se tumačiti kao nevaspitan, agresivan ili previše smel. Ljudi koji dolaze iz sredina u kojima se kontakt očima ne podstiče, mogu ga automatski izbegavati bez negativnih konotacija.

4. Osećaj krivice
Izbegavanje pogleda može biti znak skrivene krivice. Kada znamo da smo učinili nešto loše, često nismo u stanju da pogledamo osobu u oči – jer osećamo da nas ona „vidi kroz nas“ i zna istinu, čak i bez reči.

5. Emotivna ranjivost
Ponekad je teško gledati osobu u oči jer nas ona previše „pogađa“. Bilo da osećamo zaljubljenost, divljenje ili ranjivost, pogled može biti suviše intenzivan. Osoba tada svesno izbegava kontakt očima da ne bi „otkrila“ svoja prava osećanja.

Zašto je kontakt očima važan?
Prema psihološkim istraživanjima, čak između 60% i 90% komunikacije u direktnom razgovoru je neverbalno. Kontakt očima igra ključnu ulogu – ne samo što pokazuje prisutnost i pažnju, već prenosi emocije poput empatije, tuge, radosti, besa ili privlačnosti. Uvećane zenice, recimo, znak su snažne emotivne reakcije – čak i kada reči ostanu neizgovorene.

U svetu prepunom ekrana i digitalne komunikacije, pravo gledanje u oči postaje sve ređe – a samim tim i sve vrednije. Ako uhvatite nekoga kako vam izbegava pogled, ne mora odmah značiti da je neiskren – možda jednostavno nosi ranjivost koju još ne zna kako da pokaže.

IZVOR: EN.AS.COM I FOTO: PIXABAY

Izbegavanje kontakta očima? Psiholozi otkrivaju 5 osobina koje su zajedničke većini