Nakon dugog dana, poslednja stvar koju mnoge žene žele je da osuše kosu pre spavanja. Iako se čini lakšim samo zaspati s mokrom kosom, stručnjaci upozoravaju da ova navika može imati negativne posledice na zdravlje kose i kože glave.

Američki Vogue je istražio ovu temu i dobio odgovore od stručnjaka koji ističu pet glavnih razloga zašto ne treba spavati s mokrom kosom, prenosi Report.rs.

1. Lomljenje kose

Spavanje s mokrom kosom može izazvati ozbiljna oštećenja pramenova. Trenje između mokre kose i jastučnice može uzrokovati lomljenje kose, jer je vlažna kosa sklona pucanju zbog privremenog razbijanja vodoničnih veza u njenoj proteinskoj strukturi. Dermatološkinja doktorka Hadli King objašnjava da je vlažna kosa elastičnija, što je čini podložnijom lomljenju.

2. Poremećaj mikrobioma

Zdrava kosa zavisi od uravnoteženog mikrobioma. Spavanje s mokrom kosom može poremetiti ovaj balans zbog povećanog znojenja i nagomilavanja proizvoda, što može ometati funkciju folikula dlake i zdravlje kose, objašnjava sertifikovani triholog Bridžit Hil.

3. Rast bakterija

Spavanje s mokrom kosom može podstaći rast bakterija na vlasištu i posteljini. Vlažna posteljina može postati plodno tlo za buđ, što može dovesti do problema sa skalpom, uključujući dermatitis i perut, ističe slavna frizerka Marti Harper.

4. Mogućnost izbijanja akni

Ostavljanje kose mokrom može izazvati izbijanje akni na koži glave. Bakterije koje uzrokuju akne mogu se razmnožavati u vlažnom okruženju, izazivajući svrab ili bolne akne koje se mogu pretvoriti u infekcije, upozorava Bridžit Hil.

5. Pogoršanje kožnih stanja

Toplo i vlažno okruženje tokom spavanja s mokrom kosom može pogoršati stanja kao što su folikulitis, seboroični dermatitis, perut, psorijaza i ekcem. Doktorka King naglašava da osobe sa ovim problemima posebno treba da izbegavaju spavanje s mokrom kosom.

Saveti za spavanje s mokrom kosom

Ako se ponekad desi da zaspite s mokrom kosom, doktorka King savetuje da to ne bude redovna praksa. Ona preporučuje korišćenje satenskih ili svilenih jastučnica koje smanjuju trenje. Preporučuje i stilizovanje kose u labave pletenice za ravnu kosu ili ananas frizuru za kovrdžavu kosu.

Uzimanje nekoliko dodatnih minuta za sušenje kose može značajno poboljšati zdravlje vaše kose i kože glave. Uložite u dobre navike i vaša kosa će vam biti zahvalna.

IZVOR: REPORT.RS , FOTO: FREEPIK

Ovo su razlozi zašto ne treba spavati sa mokrom kosom