Već dugi niz godina Lepa Brena ima idealnu težinu i to zahvaljujući pravilnom kombinovanju namirnica, kao i određenom načinu pripreme obroka.

U Breninom jelovniku nema mesta za nezdrave namirnice, i po tom pitanju je rigorozna. "Mesni proizvodi ne dolaze u obzir. Osim toga, ne jedem ni torte i kolače", kaže folk zvezda.

Proces kuvanja kojeg se pridržava, osim što pomaže izbacivanju toksina i daje energiju, idealan je za dane poste. "Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja", otkrila je Lepa Brena, koja svakodnevno ima tri obroka.

Kada želi da u kratkom roku izgubi do 3 kilograma, pribegava strogom režimu ishrane koji podrazumeva da za doručak konzumira smuti od zelenog čaja, za ručak grilovano povrće i zelenu salatu, dok je večera bazirana na potažu od bundeve.

Omiljena pevačica ima i poseban trik. "Čaša vode ili čaj od đumbira mogu da zavaraju glad. Istovremeno, pospešuju izbacivanje štetnih materija iz organizma", ističe Lepa Brena.

IZVOR: HELLO, FOTO: INSTAGRAM/PRINTSCREEN

Lepa Brena ima 63 godine i liniju na kojoj joj žene zavide: Tajna je u ovome