Mnoga istraživanja su rađena na temu kako visoke temperature utiču na mentalno zdravlje. Jedna od njih je pokazala da na temperaturi od 21 stepen savršeno rasuđujemo dok na 25 stepeni slabije razmišljamo, a šta mislite kako funkcionišemo na 39 stepeni?

Studije kažu da je najidealnija temperatura za čoveka 22 stepena. Promene u ponašanju se vide već oko 33. podeoka kada postajemo nestrpljivi i imamo pad motivacije.

Ksenija Pavkov Simendić , psihološkinja navodi “Kada znamo te podatke onda smo svesni toga da su ove ekstremne temperature zapravo jedan ogroman stres po naše zdravlje i po našu psihu”.

Kako utiču na mentalno zdravlje, prvenstveno na mozak, na rad neurotrasnsmitera, što je u direktoj vezi sa promenom raspoloženja (anksioznost, depresivne faze, razdražljivost i kognitivna disfunkcija). Ne možemo da pamtimo kako treba.

Anketirani građani kažu da toplotni talas u velikoj meri utiče na njih ali da se trude da ostanu koncentrisani za posao. Naravno kako navode lakše je onima koji dolaze iz toplijih krajeva.

Stručnjaci ističu da su među rizičnim grupama uglavnom starije osobe, a izuzetno je teško onima koji su pod terapijom antidepresiva i antipsihotika.

Ukoliko takvu osobu imate u blizini, obratite pažnju i pomozite joj da lakše prebrodi ovakve vrućine.

IZVOR: OBJEKTIV, FOTO: UNSPLASH

Kako visoke temperature utiču na mentalno zdravlje?