Prema novijim istraživanjima, temperatura tela se ne smatra povišenom dok ne pređe 38. podeok na toplomeru. Zbog toga se i ne preporučuje da se temperatura snižava lekovima dok nije viša od 38.5 stepena Celzijusa, bez obzira što kod nekih osoba može da izazove paniku.

Povišena temperatura je obično znak da se telo bori protiv neke infekcije, pa je najvažnije da se otkrije uzrok.

Povišenu temperaturu obično prate jeza, groznica, znojenje, glavobolja, ubrzano disanje i lupanje srca.

Ovo su najefikasnija sredstva za snižavanje povišene telesne temperature:

Hidratacija: Pijte mnogo tečnosti, posebno vode ili čajeva. Voda pomaže organizmu da se ohladi putem znojenjem i sprečava dehidrataciju.

Alkoholni oblozi: Koristite hladne obloge na stomaku, zadnjoj strani kolena, vratu, unutrašnjoj strani laktova ili na stopalima. Hladna voda, pogotovo u kombinaciji sa alkoholom, u razmeri 3:1 može brzo da smizi telesnu temperaturu.

Tuširanje ili kupanje mlakom vodom: Mlaka voda (ne ledena) može da pomogne u snižavanju temperature. Izbegavajte hladnu vodu, jer može izazvati drhtavicu, što može da poveća unutrašnju temperaturu.

Lagana odeća i prozračna soba: Obucite bolesnika u laganu, pamučnu odeću koja omogućava koži da diše. Treba da boravi u izluftiranoj prostoriji.

Antipiretici (lekovi za snižavanje temperature): Lekovi kao što su paracetamol, aspirin ili ibuprofen mogu da budu efikasni u snižavanju visoke temperature. Uvek se pridržavajte uputstva o doziranju.

Ako temperatura traje više od nekoliko dana ili je izuzetno visoka (preko 39,5°C), treba potražiti savet lekara.

Starinske metode pretopljavanja ispod debelih jorgana da bi se „izbacila” bolest iz tela, mogu se praktikovati tek pošto temperatura spadne, da ne bi došlo do toplotnog udara.

Povišena temperatura kod starijih osoba

Organizmi starijih osoba ne reaguju na bolesti na način na koji to rade mlađi ljudi. Ozbiljne infekcije kod starijih obično izazivaju simptome kao što su konfuzija ili gubitak težine, a ne i povišena telesna temperatura.

Lekari smatraju da je temperatura koja je 2 stepena viša od uobičajene - znak infekcije. Takođe, lekovi koji se izdaju bez recepta kao što su acetaminofen, aspirin, ibuprofen i naproksen smanjuju temperaturu. Oni mogu zamaskirati visoku temperaturu ako ih uzmete za neki drugi simptom, kao što je bol.

Kod starijih osoba, takođe, treba biti oprezan sa davanjem antipiretika, jer oni kod njih mogu previše da razrede krv i izazovu krvarenja.

IZVOR: POLITIKA I FOTO: PRINTSCREEN/FREEPIK

Kako da najbrže snizite povišenu telesnu temperaturu