Psiholog i psihoterapeut Jovana Stojković već godinama radi sa našim ljudima iz Amerike. Naravno, sve počinje od Čikaga, grada u kojem i ima najviše naših ljudi, zatim su za nju čuli ljudi iz Njujorka, Kalifornije, Bostona, Majamija.

U susret velikim praznicima, kada su daleko od sredine u kojoj su odrasli, kako nam priča iz iskustva Jovana Stojković, njeni klijenti se najviše suočavaju sa usamljenošću. Zajedničkom borbom, putem online seansi, pobeđuju i ovaj problem.

Psiholog i psihoterapeut Jovana Stojković: U današnje vreme najveći izazov je pobediti usamljenost i prazninu, posebno našim ljudima koji su kilometrima daleko

Kakvo je Vaše dosadašnje iskustvo u radu sa klijentima koji žive u Americi?

Još ni sa jednim klijentom zaista nisam imala loše iskustvo. Za mene i njih kilometri nisu prepreka, a ni vremenska zona. Često volim da kažem da vikend provodim uz USA... Toliko se dobro napravi terapijski savez, da su ljudi i godinama na terapiji, ali ne zato što su loše, već zato što steknu poverenje, imaju slobodu da podele svoje najemotivnije trenutke o kojima nekada i ni sa kim nisu pričali. Moja najveća sreća je kada dođu u Beograd da me posete. Taj susret je uvek emotivan. Naši ljudi iz USA su toliko obogatili moje iskustvo i znanje, jer svaka osoba ima neku svoju ličnu, emotivnu priču, ali ću samo jedno reći – to su pravi heroji, ističe Jovana Stojković.

Koji su najveći problemi Vaših klijenata u Americi?

U današnje vreme najveći izazov je pobediti usamljenost i prazninu. Posebno našim ljudima koji su kilometrima daleko, koji godinama nisu videli svoje bližnje. Upravo taj psihološki bol koji nose unutar sebe je najteži, ali i najbolniji. Primarna emocija koja se javlja je tuga. Jako im fali društveni život, bliskost, zdrave emocije i iskrena ljubav. Usamljenost doživljavaju čak i kada su u zajednici, blizini drugih ljudi. Veoma im nedostaju sadržajni odnosi, kvalitetne društvene veze, sigurna egzistencija. Pored toga što su odvojeni od svojih bližnjih ili nisu u mogućnosti da napuste zemlju kada oni žele, često se osećaju izolovano, nezaštićeno, tužno, kao da ih niko ne razume, da nemaju kome da se obrate. Mnogi ljudi su iznevereni baš od bliskih osoba, roditelja, partnera, dece. Zaboravili su da opraštaju, da imaju uvid u tuđa osećanja, u tuđe potrebe, u tuđi bol . Veoma je teško i izazovno snaći se u današnjem vremenu, pa se većina njih odluči za dodatnu izolaciju, nepoverenje, samoću. Sve ovo može dovesti i do socijalne anksioznosti i depresije.

Kako onda izgleda put jačanja njihove ličnosti i prilagođavanja novom životu?

Najbitnije je da shvatite da su promene neizbežne, zato je bitno prepustiti se. Ukoliko ste i napravili neku grešku, pa to je život, tačnije, ta jedna greška vas ne definiše grešnom osobom. Najnovija istraživanja pokazuju da ne žalimo toliko za nečim što smo uradili, već za onim što nismo. Uz ovakvo razmišljanje možemo samo izgraditi osećanje krivice i bezvrednosti. Pre nego što to i uradite, razmislite da li zaista to želite sebi. Ljudi su navukli maske, zatvorili se u svoju zonu komfora koja je često veoma toksična. Ljudi su danas često pasivno agresivni, a zašto? Baš zato što ne znaju, nisu naučili ili nije imao ko da ih nauči da postave granice, da iskažu svoja osećanja, da imaju pravo da plaču, da budu tužni, objašnjava Jovana Stojković.

Stalno ste aktivni i širite granice svog delovanja, i sami kao terapeut konstantno rastete?

Volela bih da spomenem moja gostovanja na svim beogradskim kanalima, a pogotovo u Jutarnjem programu RTS-a i dobijanje svoje emislije i nove saradnje sa RTS-om. Takođe je za mene značajna saradnja sa američko - australijskom biotehnološkom kompanijom u domenu porodičnog savetovališta, za porodice pogođene alergijama. Važno je znati, jedan milion Australijanaca i 30 miliona Amerikanaca imaju alergije na hranu! Te porodice stalno žive u izazovima, anksioznosti. Suočavaju se sa nečim što je osnovno ljudsko pravo, te najnovija statistička istraživanja pokazuju da su česte žrtve, deca mobinga u školi, odrasli na poslu. Želim da naglasim da je uz pomoć imunoterapije već izlečeno 2500 dece.

Psiholog i psihoterapeut Jovana Stojković: Gostovanje u Jutarnjem programu RTS-a

Koja bi bila Vaša poruka koja bi nam pomogla, naročito tokom narednih praznika, na kraju godine?

Svima nama je potrebno da u nekom trenutku pričamo o nečemu što nas opterećuje, okupira, tišti, uznemirava. Svakoj osobi je potrebno da isfiltrira svoje emocije, način razmišlanja, ukorenjena uverenja, kao i konflikte unutar sebe. Zato počnite da cenite sebe. Želim vam mir, razumevanje, ljubav. Dragi moji, sve počinje od ljubavi! A prvo treba zavoleti sebe i to početi od danas. Jer ako danas ne volite sebe, nećete sebe voleti ni sutra, jer kakav god izgovor da imate danas, imaćete ga i sutra. Nemojte se na svoje živote osvrtati sa stidom. Gledajte na prošlost kao na deo bogatstva, jer bez toga vi danas ne biste bili to što jeste, poručuje psiholog i psihoterapeut Jovana Stojković.

Psiholog i psihoterapeut Jovana Stojković poziva sve koji se pitaju da li im je podrška i pomoć neophodna, da joj se jave, porazgovaraju, i zajednički odluče na koji način mogu da pomognu sebi i svojim najbližim. Za svaki savet možete je kontaktirati putem instagram profila.

PIŠE: SNEŽANA LAZIĆ I FOTO: PRIVATNA ARHIVA

Psiholog i psihoterapeut Jovana Stojković: Usamljenost tokom praznika jedan je od najvećih problema mojih klijenata u Americi