Ljubomora među braćom i sestrama jedna je od najčešćih, ali i najizazovnijih pojava u porodičnim odnosima. Iako je do određene mere prirodna i neizbežna, ukoliko se ne prepozna i ne usmeri na vreme, može da preraste u duboke sukobe i naruši porodičnu atmosferu. Roditelji tu igraju ključnu ulogu – ne samo kao posmatrači, već i kao vodiči koji svojim ponašanjem i odlukama pomažu deci da razviju međusobno poštovanje, razumevanje i bliskost.

Stručnjaci za porodične odnose ističu da se uz promišljen pristup, ljubomora ne mora da se doživljava isključivo negativno – ona može da bude prilika za učenje, zbližavanje i jačanje emocionalnih veza među decom.

U slučaju da su deca u porodici ljubomorna jedni na druge, ove tri efikasne strategije roditelji mogu da primene kako bi ublažili tenzije i podstakli stvaranje harmoničnih odnosa među svojom decom, piše Child Mind Institute.

1. Pravedan pristup uz razumevanje individualnih potreba

Roditelji često teže tome da svu svoju decu tretiraju potpuno jednako – deleći svima podjednako pažnju, vreme i resurse. Istinska pravednost, međutim, ne leži u potpunoj jednakosti, već u razumevanju da svako dete ima svoje specifične potrebe, karakter i fazu razvoja.

Ono što jednom detetu znači pažnju, drugom može da deluje kao zanemarivanje.

Zato je važno da roditelji razviju senzibilitet za ono što je svakom detetu zaista potrebno – nekome je to više vremena u razgovoru, drugome fizička bliskost, a trećem podsticaj kroz zajedničku igru ili aktivnosti. Kroz takav personalizovan pristup, dete se oseća viđeno i voljeno, čime se smanjuje osećaj konkurencije i ljubomore.

2. Konstruktivno rešavanje sukoba

Sukobi među decom su sasvim normalni, ali način na koji ih rešavaju može da napravi veliku razliku. Roditelji mogu podsticati decu da zajedno traže rešenja za sukobe, umesto da se oslanjaju na nagrade ili kazne. Umesto da uvek budu sudije koje dele „pravdu”, bolje je da decu nauče veštinama rešavanja sukoba – kako da prepoznaju i izraze svoja osećanja, da saslušaju drugu stranu i da zajedno pronađu rešenje koje će svima odgovarati.

Otvoreni razgovori u kojima se deca ohrabruju da izraze šta ih muči, bez vikanja, optuživanja i vređanja, ključni su za razvijanje emocionalne inteligencije.

Pored toga, korisno je povremeno organizovati porodične sastanke gde svako može da izrazi svoje mišljenje i osećanja, što doprinosi većoj povezanosti i smanjenju negativnih emocija poput ljubomore.

3. Saradnja, a ne takmičenje

U mnogim porodicama uspeh se najčešće prepoznaje kroz takmičenje – ocene, sport, nagrade. Međutim, ako se isključivo nagrađuje individualni uspeh, deca mogu da razviju osećaj da je ljubomora opravdano sredstvo da bi se „pobedilo” u okviru porodice.

Zato je važno naglasiti vrednost zajedništva i timskog duha. Pohvalite decu kada pomažu jedno drugom, kada zajedno nešto postignu ili kada pokažu empatiju i brigu. Ohrabrite ih da se raduju uspehu brata ili sestre, jer to gradi temelj za zdrav i topao odnos u budućnosti.

Na kraju, treba imati na umu da se ljubomora ne može potpuno iskoreniti – ali uz pažnju, razumevanje i dosledan pristup, može se ublažiti i pretvoriti u podsticaj za rast. Porodica je mesto gde deca prvi put uče kako da vole, dele, podržavaju i poštuju druge – i upravo to im ostaje kao trajna vrednost za ceo život.

Smeh pomaže

Generalno, loše ponašanje je uzrokovano uznemirenim osećanjima ili nezadovoljenim potrebama, pa je savet da naučite kako da pomognete svom detetu da reši zamršena osećanja koja pokreću negativno ponašanje.

Stručnjaci savetuju da pre svega ojačajte svoju vezu sa „problematičnim” detetom. Svakodnevno odvojite vreme za bavljenje detetom, težite da se povežete tokom dana tražeći prilike da se pozitivno angažujete sa njim, pokazujući mu koliko ste zainteresovani i koliko ga volite baš kao i novu bebu.

Nasmejte svoje dete. Smeh pomaže ljudima da se oslobode anksioznosti, što je blagi strah i transformiše hemiju tela kako bi smanjio hormone stresa i povećao hormone vezivanja. Takođe, smeh pomaže deci da prevaziđu svoje strahove. Oksitocin koji njihova tela oslobađaju kada se smeju, takođe, pomoći će vašoj deci da se povežu jedno sa drugim.

Svako dete će sigurno imati neka komplikovana osećanja i pomešane emocije prema svom novom bratu ili sestri. Možda će vam biti teško da slušate o njihovom besu prema bratu ili sestri, ali onda oni neće morati da ga iskazuju ako mogu da razgovaraju sa vama o tome. Da biste oblikovali pozitivno ponašanje, ohrabrujte i pomozite svom detetu da izgradi emocionalni rečnik.

IZVOR: POLITIKA MAGAZIN I FOTO: PIXBAY

Tri načina da roditelji smanje ljubomoru među svojom decom