Mnogi tokom letnjih vrućina teško mogu da spavaju tokom noći pa pokušavaju da se rashlade tako što ostave klima uređaj upaljen celu noć. To možda i nije najbolja ideja, kažu stručnjaci.

Stručnjaci upozoravaju da biste mogli da se budite s ukočenim mišićima ukoliko spavate s uključenim klima uređajem, jer je od velike važnosti da prilagodite temperaturu tako da razlika između unutrašnje i spoljašnje temperature ne prelazi nekoliko stepeni, najviše do osam.

Preporučuju da rashladite prostorije pre spavanja.

Koristite klima uređaj koji se nalazi u drugoj prostoriji ili rashladite spavaću sobu ako se u njoj nalazi klima uređaj, a zatim ga isključite pre nego što legnete u krevet.

Ako se klima uređaj nalazi u prostoriji u kojoj spavate, isključite ga preko noći, međutim ako se nalazi u drugoj prostoriji, ostavite otvorena vrata spavaće sobe i pustite da hladan vazduh dolazi i do spavaće sobe, piše 24sata, prenosi N1 Zagreb.

IZVOR: N1 I FOTO: PEXELS

Stručnjaci otkrili da li smemo da spavamo sa uključenom klimom