Maj\u010dinstvo donosi mnogo ljubavi, ali i umora, briga i svakodnevnih obaveza. Izme\u0111u posla, ku\u0107e i potreba porodice, mnoge \u017eene sebe \u010desto stave na poslednje mesto.<\/p>\n\n\n\n
Ipak, za vi\u0161e zadovoljstva u svakodnevnom \u017eivotu nije neophodno promeniti sve iz korena. Ponekad je dovoljno promeniti nekoliko navika i prestati sa pritiskom da sve mora da bude savr\u0161eno.<\/p>\n\n\n\n
1. Ne \u010dekaju da zavr\u0161e sve obaveze da bi u\u017eivale<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uvek postoji ne\u0161to \u0161to treba o\u010distiti, kupiti ili organizovati. Zato majke koje uspevaju da prona\u0111u vi\u0161e zadovoljstva ne odla\u017eu svaki mali u\u017eitak za trenutak kada \u0107e sve biti zavr\u0161eno.<\/p>\n\n\n\n Kafa sa prijateljicom, \u0161etnja ili pola sata uz omiljenu knjigu ne moraju da budu nagrada koju prethodno treba zaslu\u017eiti.<\/p>\n\n\n\n 2. Dozvoljavaju sebi da se zabavljaju<\/strong><\/p>\n\n\n\n Odrasli \u010desto zaboravljaju koliko je va\u017eno raditi ne\u0161to samo zato \u0161to nam prija. Ples uz omiljenu pesmu, spontani izlazak ili igra sa decom mogu da unesu vedrinu u obi\u010dan dan.<\/p>\n\n\n\n Ne mora svaka aktivnost da bude korisna ili produktivna.<\/p>\n\n\n\n 3. Vi\u0161e pa\u017enje posve\u0107uju sada\u0161njem trenutku<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dok razgovaraju sa decom, ne poku\u0161avaju svaki put istovremeno da odgovaraju na poruke, zavr\u0161avaju obaveze i planiraju slede\u0107i dan.<\/p>\n\n\n\n Trude se da makar deo vremena budu potpuno prisutne, \u0161to mo\u017ee da doprinese ve\u0107em ose\u0107aju bliskosti i povezanosti u porodici.<\/p>\n\n\n\n 4. Ne ose\u0107aju krivicu svaki put kada ka\u017eu \u201ene\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n Postavljanje granica ne zna\u010di da manje volimo porodicu. Naprotiv, ako ne preuzimamo ba\u0161 svaku obavezu, ostaje nam vi\u0161e energije za stvari koje su zaista va\u017ene.<\/p>\n\n\n\n Ovo je posebno zna\u010dajno za \u017eene koje su navikle da uvek budu dostupne drugima i da sopstvene potrebe potiskuju.<\/p>\n\n\n\n 5. Ne mere svoju vrednost brojem zavr\u0161enih obaveza<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dobar dan nije nu\u017eno onaj u kojem je ku\u0107a savr\u0161eno sre\u0111ena, ru\u010dak spreman na vreme i sve obaveze zavr\u0161ene.<\/p>\n\n\n\n Nekada je mnogo vrednije provesti mirno popodne sa porodicom ili jednostavno odmoriti bez ose\u0107aja krivice.<\/p>\n\n\n\n Sre\u0107na majka nije ona koja je stalno nasmejana<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zadovoljstvo ne zna\u010di odsustvo problema, umora ili lo\u0161ih dana. Svaka majka ima pravo da bude iscrpljena, nervozna ili da po\u017eeli malo vremena za sebe.<\/p>\n\n\n\n Najva\u017enije je prihvatiti da nije potrebno biti savr\u0161en roditelj da biste bili dobar roditelj.<\/p>\n\n\n\n Deci nije potrebna osoba koja nikada ne gre\u0161i, ve\u0107 neko ko ih voli, razume i pokazuje im da je briga o sebi jednako va\u017ean deo zdravog i ispunjenog \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n