Po\u017eeljno je imati biljke u stanu. Ekolo\u0161ki bogat dodatak \u017eivotnom prostoru olak\u0161a\u0107e nivo stresa i opustiti va\u0161 um.<\/p>\n\n\n\n
U vremenu u kome smo se na\u0161li usled pandemije izazvane koronavirusom, kao i prate\u0107im stresovima koji su nuspojava vesti koje na\u0161 mozak prima normalno je da se ose\u0107ate anksiozno.<\/p>\n\n\n\n
Aktivna nega biljaka koje imate u stanu je mali, ali efikasan na\u010din da se brine o mentalnom blagostanju.<\/p>\n\n\n\n
Brigom o svojim biljkama, mo\u017eete se fokusirati isklju\u010divo na sada\u0161nji trenutak i odvratiti mozak od anksioznih misli. Dokazao je da ljudi bolje obavljaju zadatke zasnovane na pa\u017enji kada su okru\u017eeni biljkama.<\/p>\n\n\n\n
Svako ima odre\u0111ene dane u kojima provodi dosta vremena zure\u0107i u ekran, nesposoban da bude produktivan, a sve \u0161to trebate da re\u0161ite je biljna terapija.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanje sprovedeno na Univerzitetu Eketer otkrilo je da sobne biljke mogu pobolj\u0161ati koncentraciju, produktivnost i dobrobit osoblja za 47%. Ovi efekti poti\u010du od podsticanja biljnih boja, smiruju\u0107ih aroma i sposobnosti oksigenacije. Budu\u0107i da mnogi od nas rade od ku\u0107e, kad vreme nije sjajno, provodimo nekoliko sati u zatvorenom i izlo\u017eeni smo velikim koli\u010dinama CO2 , \u0161to ote\u017eava koncentraciju i jasno razmi\u0161ljanje. Kiseonik koji stvara sobna biljka poma\u017ee da se uravnote\u017ei nivo CO2 u na\u0161im telima.<\/p>\n\n\n\n
Biljke u stanu su tako\u0111e odli\u010dan na\u010din da napravite toliko potreban predah od tehnologije, \u010dak i ako to traje nekoliko minuta dnevno. Da bi vam pomogli da nau\u010dite koliko su efikasne biljke, stru\u010dnjaci iz “ Forest Healtcare “ centra opisali su nekoliko na\u010dina na koje biljke mogu opustiti na\u0161 um.<\/p>\n\n\n\n
Smanjuju pozadinski \u0161um<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ako \u017eivite u prometnom podru\u010dju, mo\u017eda stalno \u010dujete zvuke automobila i prolaznika, \u0161to ote\u017eava opu\u0161tanje. Stvaranje unutra\u0161njeg uto\u010di\u0161ta bez stresa, pomo\u0107i \u0107e da se smanji nivo buke u zatvorenom prostoru. To je zbog toga \u0161to velike biljke nose veliku povr\u0161inu, \u0161to ga \u010dini efikasnijim za apsorpciju zvuka i pru\u017eanje mira. Postavite ve\u0107e biljke po obodu va\u0161ih soba, tako da se zvuk odbija o zidove pravo u povr\u0161inu li\u0161\u0107a.<\/p>\n\n\n\n Elimini\u0161u \u0161tetne toksine i pobolj\u0161avaju kvalitet vazduha<\/strong><\/p>\n\n\n\n Biljke su prirodni pre\u010di\u0161\u0107iva\u010di vazduha i poma\u017eu u uklanjanju toksina iz atmosfere. U zavisnosti od izlo\u017eenosti, hemikalije u vazduhu mogu dovesti do negativnih uticaja na zdravlje. Biljke mogu uzimati ugljen dioksid iz atmosfere i stvarati kiseonik \u0161to pobolj\u0161ava kvalitet vazduha. Tako\u0111e imaju svojstva koja poma\u017eu da se smanji pra\u0161ina u vazduhu i pove\u0107a vla\u017enost, tako da mogu eliminisati ka\u0161alj, umor i peckanje u o\u010dima.<\/p>\n\n\n\n Biljke poma\u017eu kod sna<\/strong><\/p>\n\n\n\n Svima nam treba dovoljno sna koji pozitivno uti\u010de na na\u0161e zdravlje i daje bolju produktivnost za naredni dan. Biljke vam mogu pomo\u0107i jer \u0161iste vazduh svojoj spava\u0107oj sobi iotpu\u0161taju miris koji vam poma\u017ee da se opustite. Biljke poput aloe vere no\u0107u daju puno kiseonika koji vam poma\u017eu da di\u0161ete bolje, a uklanja i toksine iz vazduha.<\/p>\n\n\n\n Smanjite rizik od glavobolje<\/strong><\/p>\n\n\n\n Biljke u stanu imaju svojstva da pre\u0161i\u0161\u0107avaju vazduh mogu suzbiti glavobolju. Istra\u017eivanje je otkrilo da biljke mogu pomo\u0107i u uklanjanju benzena, trikloretilena i formaldehida iz vazduha. Formaldehid je gas koji se koristi u proizvodnji ko\u017ee i proizvoda od drva, zbog \u010dega je prisutan u mnogim zatvorenim prostorijama, a \u010dest uzrok glavobolje zbog jakih mirisa.<\/p>\n\n\n\n Donose prirodu u ku\u0107u<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ako \u017eivite u prometnim gradovima koji svakodnevno kontaktiraju sa modernim svetom, oni imaju vrlo malo interakcije sa prirodom. Dovode\u0107i prirodu u svoj dom, na\u0161i umovi mogu podsvesno da iskoriste umiruju\u0107e efekte zelenila. Ovo pru\u017ea sjajnu priliku da se isklju\u010dite iz svojih svakodnevnih zadataka kako biste mogli da u\u017eivate u negovanju svog novog svetili\u0161ta biljaka. Dodavanje bilja u saksiji na no\u0107ni ormari\u0107, na primer, mo\u017ee trenutno u\u010diniti va\u0161 prostor lep\u0161im.<\/p>\n\n\n\n Ubla\u017eite stres i anksioznost<\/strong><\/p>\n\n\n\n Briga o biljkama dok zavr\u0161ite dan mo\u017ee vam pomo\u0107i da smanjite bilo kakav ose\u0107aj stresa i anksioznosti. \u010cak i dodirivanje listova biljaka tokom dva minuta mo\u017ee imati pozitivan uticaj na nivo va\u0161eg stresa. Ku\u0107ne biljke za anksioznost poma\u017eu ubla\u017eavanju simptoma jer promovi\u0161u kvalitetniji vazduh. Biljke imaju dosta koristi za ubla\u017eavanje stresa koje prirodno izle\u010denje donose direktno u va\u0161 dom. Potos je odli\u010dna biljka za po\u010detnike jer ih je lako odr\u017eavati i pomo\u0107i u tome o\u010distite vazduh oko sebe.<\/p>\n\n\n\n Dizajner enterijera, Vanesa Arbutnot, deli svoje vrhunske savete o biljkama i isti\u010de da je geranijum po\u017eeljna biljka u stanu, naro\u010dito u zimskom periodu. Biljke u stanu stvaraju jo\u0161 jedno srce koje kuca u ku\u0107i i donose boju i miris. Potra\u017eite biljke koje odgovaraju dekoru va\u0161e sobe.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n IZVOR: RTV I FOTO: SLOVO PRESS<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Po\u017eeljno je imati biljke u stanu. Ekolo\u0161ki bogat dodatak \u017eivotnom prostoru olak\u0161a\u0107e nivo stresa i opustiti va\u0161 um. U vremenu u kome smo se na\u0161li usled pandemije izazvane koronavirusom, kao i prate\u0107im stresovima koji su nuspojava vesti koje na\u0161 mozak prima normalno je da se ose\u0107ate anksiozno. Aktivna nega biljaka koje imate u stanu je […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[438],"tags":[23355,38890,53527,50893,10960,5795,10961,1106],"class_list":["post-43167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle","tag-biljke","tag-buka","tag-cist-vazduh","tag-disanje","tag-kuca","tag-san","tag-stan","tag-zdrav-zivot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43167\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43167"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}