Sezona je slava i praznika, u\u017eivanja u hrani i pi\u0107u sa porodicom i prijateljima. U ovom periodu, ljudi se opuste i vode manje ra\u010duna o svom zdravlju, \u0161to mo\u017ee biti jako \u0161tetno s obzirom da pandemija koronavirusa i dalje traje, a i druge bolesti vrebaju organizme sa smanjenim imunitetom.<\/p>\n\n\n\n
Kako bismo imali \u0161ansu u borbi protiv infekcija, briga o telu i imunolo\u0161kom sistemu treba da nam je prioritet u ovom momentu.<\/p>\n\n\n\n
Ono \u0161to ne smemo zaboraviti jeste jod, koji je odgovoran za funkcionisanje na\u0161eg organizma u celosti. Po\u0161to ga organizam ne proizvodi, jod moramo svakodnevno unositi, jer je odgovoran za pravilan rad \u0161titnja\u010de, metabolizam, pravilan rad nervnog sistema i imunitet. Ono \u0161to je najva\u017enije, u periodu pandemije poma\u017ee nam u borbi protiv virusa!<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanja Dr Dejvida Derija publikovana u ameri\u010dkim stru\u010dnim \u010dasopisima, nagla\u0161avaju dominantnu ulogu joda u ja\u010danju imunog sistema, naro\u010dito u borbi protiv virusnih infekcija i kovida. Pored poznate \u010dinjenice da elimini\u0161e sve patogene, uklju\u010duju\u0107i i deaktivaciju virusa u telu i na ko\u017ei, \u010dime najbolje doprinosi ja\u010danju organizma, njegova najva\u017enija uloga jeste tzv apoptoza \u2013 programirano uni\u0161tavanje zara\u017eenih \u0107elija.<\/p>\n\n\n\n
Unosom od 1,5 do 2,4 miligrama joda dnevno (zavisno od telesne te\u017eine) oja\u010davamo na\u0161 imuni sistem, u borbi protiv gripa. Tako\u0111e, smanjujemo mogu\u0107nost prenosa Covida-19, a samim tim i smrtnosti. Najbolji izvori joda su alge, morska riba i jodirana so.<\/p>\n\n\n\n
Namirnice bogate ovim mineralom umanjuju rizik od bolesti, dok ga stres pove\u0107ava. Va\u017enost joda i njegovog nedostatka u hrani dokazuje \u010dinjenica da su mnoge zemlje propisale ve\u0161ta\u010dko jodiranje soli. Obzirom da sve manje jedemo slano i koristimo razne vrste soli, nedostatak joda u ishrani je evidentan.<\/p>\n\n\n\n
Svakodnevno konzumirajte dovoljno ovog dragocenog minerala. To je pravi na\u010din da pobedite infekcije i oja\u010date imunolo\u0161ki sistem. Najbolja odbrana je najja\u010di napad.<\/p>\n\n\n\n