Napitak koji \u010duva organizam – Kakao. Asocira nas na \u010dokoladu, ali ova mo\u0107na hrana u sebi sadr\u017ei mnogo vitamina i minerala. Sirovi kakao ima gorak ukus, ali je bogat antioksidantimam, vlaknima, magnezijumom, bakrom, fosforom, gvo\u017e\u0111em i cinkom. <\/p>\n\n\n\n
\u010cuva organizam od slobodnih radikala, smanjuje stres i depresiju, \u0161titi od bolesti srca i krvnih sudova. Kakao nastaje iz biljke Kakaovac, to je tropsko drvo koje pripada porodici slezova. <\/p>\n\n\n\n
U Evropu ga je doneo Kristifor Kolumbo sa svojih moreplova\u010dkih avantura po tek otkrivenoj Americi. Tada\u0161nji narodi su pravili specifi\u010dno pi\u0107e od kakaa, sli\u010dno dana\u0161njim likerima.<\/p>\n\n\n\n
Dodajte kakao u svoj doru\u010dak, omiljene pahuljice ili umesto kafe popijte ovaj zdrav napitak.<\/p>\n\n\n\n
Kakao u svom izbornom obliku nema dodatne \u0161e\u0107ere tako da je ujutru posebno pogodan za jelo jer ne\u0107e pove\u0107ati nivo \u0161e\u0107era u krvi za razliku od mnogih slatkih \u017eitarica i drugih namirnica koje ujutru konzumiramo. Obratite pa\u017enju na to da kakao ne sadr\u017ei dodate \u0161e\u0107ere kako bi bio najzdravija opcija za vas.<\/p>\n\n\n\n