Autorka knjige „Bez straha“, dr Brenda \u0160o\u0161ana predla\u017ee nekoliko ve\u017ebi koje treba da primenjujete svakoga dana kako biste pobedili strah. Va\u017eno je da ostanete uporni i istrajni, jer strah nije nastao za jedan dan, pa i ne treba o\u010dekivati da \u0107e brzo nestati. Ipak, upornost \u0107e se isplatiti. <\/p>\n\n\n\n
Kako i sama autorka navodi i sam strah je zapravo kukavica koji postaje bespomo\u0107an jednom kad ga upoznamo, osvestimo i pogledamo pravo u o\u010di.<\/p>\n\n\n\n
Svaki dan skinite jednu masku<\/strong><\/p>\n\n\n\n Koje maske svakodnevno nosite? Kako \u017eelite drugima da se prika\u017eete? Koji deo najvi\u0161e \u017eelite da sakrijete od drugih? Koju cenu pla\u0107ate kako biste taj deo sebe prikrili? Skinite jednu masku dnevno. Barem nakratko svaki dan budite ono \u0161to jeste. Bez obzira na osobinu koju tako \u017earko \u017eelite da sakrijete, i posvetite neko vreme iskazuju\u0107i joj ljubav. (Kad se borite ili mrzite neki deo sebe, onda on postaje ve\u0107i i bolniji.) Prihvatite ne\u017eeljeni deo sebe i pustite ga da bude deo vas. S naklono\u0161\u0107u ga posmatrajte. Dajte mu prostora da di\u0161e. Dopustite mu da po\u010dne da se izra\u017eava. Dopustite da istina iza\u0111e na videlo, da bude izre\u010dena.<\/p>\n\n\n\n Odvojite vreme i prostor za ono \u0161to vas usre\u0107uje<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0160ta vas najvi\u0161e raduje, \u0161ta vas najsna\u017enije ispunjava? (Odgovorite brzo, jednostavno zapi\u0161ite sve \u0161to vam padne na pamet.) Nije va\u017eno \u0161ta drugi misle. Koliko prostora, vremena i pa\u017enje poklanjate ne\u010demu \u0161to vas usre\u0107uje? Svakodnevno po\u010dnite da radite ono \u0161to vas najvi\u0161e usre\u0107uje i \u0161to vas najsna\u017enije ispunjava. Tek nekoliko minuta dnevno (za po\u010detak) zna\u010di\u0107e veliku promenu.<\/p>\n\n\n\n Recite ono \u0161to mislite i tra\u017eite ono \u0161to vam je potrebno<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0160ta \u017eelite da ka\u017eete, a jo\u0161 niste rekli? Kome to \u017eelite da ka\u017eete? \u0160ta istinski \u017eelite od drugih? Jeste li spremni to da zatra\u017eite? Jeste li spremni da prihvatite \u201eda\u201c ili \u201ene\u201c kao odgovor na svoje pitanje? To je va\u017eno. Dopustite i drugima pravo da ka\u017eu \u201eda\u201c ili \u201ene\u201c. Nemojte njihov odgovor da shvatate li\u010dno.<\/p>\n\n\n\n Govorite glasno, izrecite svoju istinu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ali to u\u010dinite na lep na\u010din. To ne zna\u010di da bi trebalo da krivite, mrzite ili napadate druge. To jednostavno zna\u010di da preuzimate odgovornost za svoja ose\u0107anja, potrebe i ono \u0161to ka\u017eete, i da to \u010dinite na odgovoran na\u010din, dostojanstveno i samouvereno.<\/p>\n\n\n\n IZVOR:\u00a0MAGAZIN.NOVOSTI, B92<\/a>:<\/a> PHOTO: PIXABAY<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Autorka knjige „Bez straha“, dr Brenda \u0160o\u0161ana predla\u017ee nekoliko ve\u017ebi koje treba da primenjujete svakoga dana kako biste pobedili strah. Va\u017eno je da ostanete uporni i istrajni, jer strah nije nastao za jedan dan, pa i ne treba o\u010dekivati da \u0107e brzo nestati. Ipak, upornost \u0107e se isplatiti. Kako i sama autorka navodi i sam […]<\/p>\n","protected":false},"author":5123,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wpai_generated_summary":"","footnotes":""},"categories":[438],"tags":[50017,42567,50018,34737],"class_list":["post-34683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle","tag-bez-straha","tag-kako-da","tag-pobedite","tag-strah"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5123"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34683\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34683"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}