Ako patite od umora i stalnih glavobolja, mo\u017eda je vreme da posetite lekara. Glavobolja mo\u017ee da bude znak postojanja poreme\u0107aja spavanja, dehidratacije ili nekoliko drugih hroni\u010dnih bolesti.<\/p>\n\n\n\n
Umor je \u010dest simptom mnogih stanja uklju\u010duju\u0107i depresiju, poreme\u0107aje spavanja i fibromijalgiju. Umor i nedostatak energije tako\u0111e su \u010desti kod ljudi koji pate od migrenskih glavobolja.<\/p>\n\n\n\n
Umor i glavobolja su zajedni\u010dki simptomi brojnih stanja. Najve\u0107i broj njih su bezazleni ali neki od njih, me\u0111utim, mogu da zahtevaju promene u na\u010dinu \u017eivota ili kontinuirano le\u010denje.<\/p>\n\n\n\n
Migrena je vrsta jake glavobolje koja po\u010dinje naglo. Bol u glavi je obi\u010dno pulsiraju\u0107i, zahvata jednu stranu glave, ali ponekad se de\u0161ava da zahvata i obe strane.<\/p>\n\n\n\n
Oko 10 do 30 minuta pre po\u010detka glavobolje oko 20 odsto ljudi ima simptome depresije, razdra\u017eljivosti, nemira, mu\u010dnine ili gubitka apetita. U ovoj fazi se mo\u017ee javiti i umor.<\/p>\n\n\n\n
Oko 20 odsto pacijenata u ovoj fazi izgubi vid na specifi\u010dnom podru\u010dju ili vidi treptavo ili iskri\u010davo svetlo. Re\u0111e se javljaju iskrivljene slike, na primer, predmeti se \u010dine manji ili ve\u0107i nego \u0161to jesu.<\/p>\n\n\n\n
Neki ljudi imaju ose\u0107aj bockanja ili, retko, slabost u jednoj ruci ili nozi. Ponekad \u0161ake i stopala mogu da postanu hladni i modri. Obi\u010dno ti simptomi najavljuju po\u010detak migrene, ali ponekad traju sve vreme dok traje i migrena.<\/p>\n\n\n\n
Migrena \u010desto izaziva preosetljivost na svetlo i mirise. Odre\u0111ene namirnice poput sira, \u010dokolade, vina mogu da stvaraju mu\u010dninu i ga\u0111enje. Migrena \u010de\u0161\u0107e poga\u0111a \u017eene. Napadi migrene traju nekoliko sati ili dana.<\/p>\n\n\n\n
Kada se glavobolja smiri, mogu da se jave umor i apatija. Trebalo bi da posetite doktora ako glavobolje po\u010dnu da uti\u010du na va\u0161 svakodnevni \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n
Mnogi ljudi imaju glavobolju kada ne piju dovoljno vode. Drugi uobi\u010dajeni simptomi dehidratacije uklju\u010duju umor i pospanost.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolje od dehidracije \u010desto nestaju u roku od nekoliko sati nakon pijenja vode. Da biste spre\u010dili glavobolju i umor prouzrokovane dehidracijom, poku\u0161ajte da unosite najmanje osam do 10 \u010da\u0161a vode dnevno \u2013 vi\u0161e ako ve\u017ebate ili je posebno vru\u0107 dan.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja i umor su uobi\u010dajeni ne\u017eeljeni efekti mnogih razli\u010ditih vrsta lekova. Neki lekovi kao \u0161to su diuretici i odre\u0111eni lekovi za povi\u0161en krvni pritisak mogu da dovedu do glavobolje i umora jer mogu da dovedu do dehidratacije.<\/p>\n\n\n\n
Drugi lekovi mogu da ometaju obrazac spavanja. Nedostatak sna je tako\u0111e povezan sa glavoboljama.<\/p>\n\n\n\n
Kofein je stimulans centralnog nervnog sistema. Iako mo\u017ee da u\u010dini da se ose\u0107ate budno i smanjite umor odmah nakon \u0161to ga popijete, kofein tako\u0111e mo\u017ee da ometa san ako ga konzumirate previ\u0161e.<\/p>\n\n\n\n
Lo\u0161 san mo\u017ee dovesti do umora i glavobolje. Ako svakodnevno pijete napitke sa kofeinom, va\u0161e telo postaje zavisno od kofeina. Ako odlu\u010dite da elimini\u0161ete kofein, verovatno \u0107ete iskusiti simptome odvikavanja, koji uklju\u010duju i glavobolju i umor.<\/p>\n\n\n\n
Glavni simptom sindroma hroni\u010dnog umora je ozbiljan i onesposobljavaju\u0107i umor koji traje najmanje \u010detiri meseca i ne popravlja se mirovanjem.<\/p>\n\n\n\n
Ostali simptomi uklju\u010duju \u010deste glavobolje, bolove u mi\u0161i\u0107ima, bolove u zglobovima, probleme sa spavanjem i probleme sa koncentracijom.<\/p>\n\n\n\n
Fibromijalgija je hroni\u010dni poreme\u0107aj koji je povezan sa difuznim bolovima i op\u0161tim umorom. Bol se obi\u010dno javlja u osetljivim ta\u010dkama, koje se nazivaju i okida\u010dima, u mnogim delovima tela.<\/p>\n\n\n\n
Ljudi sa fibromialgijom tako\u0111e mogu da imaju \u010deste glavobolje. Istra\u017eiva\u010di i lekari ne znaju \u0161ta prouzrokuje fibromijalgiju, ali su brojna istra\u017eivanja o razlozima i na\u010dinu nastanka ovog stanja u toku.<\/p>\n\n\n\n
Ako ose\u0107ate bol, glavobolju i umor koji ne prestaju, posetite lekara zbog postavljanja ta\u010dne dijagnoze.<\/p>\n\n\n\n
Svaki poreme\u0107aj koji uti\u010de na va\u0161 san, uklju\u010duju\u0107i nesanicu, sindrom nemirnih nogu, bruksizam (\u0161krgutanje zubima no\u0107u) i apneju u snu, mo\u017ee da izazove glavobolju i umor. Poreme\u0107aji spavanja su tako\u0111e povezani sa migrenskim glavoboljama.<\/p>\n\n\n\n
Nedostatak sna prouzrokuje porast nivoa hormona stresa (kortizola) u telu, \u0161to mo\u017ee negativno da uti\u010de na raspolo\u017eenje. Ostali simptomi povi\u0161enog nivoa kortizola uklju\u010duju pove\u0107anje telesne mase, razdra\u017eljivost, akne, glavobolju i umor.<\/p>\n\n\n\n
Potres mozga je privremena povreda mozga i obi\u010dno je rezultat povrede ili udarca u glavu. Potra\u017eite medicinsku pomo\u0107 ako ste imali povredu glave i mislite da biste mogli da imate potres mozga.<\/p>\n\n\n\n
Osim glavobolje i umora, drugi simptomi potresa mozga uklju\u010duju slede\u0107e:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 nesvesticu<\/p>\n\n\n\n
\u2013 probleme sa pam\u0107enjem<\/p>\n\n\n\n
\u2013 neprekidno povra\u0107anje<\/p>\n\n\n\n
\u2013 promene pona\u0161anja<\/p>\n\n\n\n
\u2013 konfuznost<\/p>\n\n\n\n
\u2013 zamagljen vid<\/p>\n\n\n\n
Mamurluk je posledica unosa prevelike koli\u010dine alkohola. Po\u0161to alkohol ima dehidriraju\u0107i efekat na telo, mo\u017ee da izazovu glavobolju.<\/p>\n\n\n\n
Pijenje alkohola tako\u0111e prouzrokuje \u0161irenje krvnih sudova (vazodilataciju), \u0161to je tako\u0111e povezano sa glavoboljom. Alkohol tako\u0111e mo\u017ee da poremeti obrazac spavanja, zbog \u010dega se dan nakon opijanja ose\u0107ate pospano i umorno.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja i umor su uobi\u010dajeni simptomi gripa i obi\u010dne prehlade, koje su oboje prouzrokovane virusima.<\/p>\n\n\n\n
Ve\u0107inu vremena, glavobolju i umor \u0107e pratiti i drugi simptomi, kao \u0161to su groznica, curenje iz nosa, bol u grlu i ka\u0161alj.<\/p>\n\n\n\n
Anemija se javlja kada je broj zdravih crvenih krvnih zrnaca u va\u0161em orgnaizmu prenizak. Kada se to dogodi, tkiva organizma ne mogu dobiti dovoljno kiseonika. Ako imate anemiju, verovatno \u0107ete se ose\u0107ati umorno i slabo.<\/p>\n\n\n\n
Tako\u0111e mo\u017eete da ose\u0107ate vrtoglavicu i kratak dah i da imate bledu ko\u017eu i lomljive nokte. Glavobolje su jo\u0161 jedan uobi\u010dajeni simptom anemije, posebno anemije prouzrokovane nedostatkom gvo\u017e\u0111a.<\/p>\n\n\n\n
Hormonske promene i pre i tokom menstruacije mogu da dovedu do glavobolje i umora. Neke \u017eene do\u017eivljavaju migrene tokom menstruacije. Ve\u0107ina \u017eena je iskusila neki oblik predmenstrualnog sindroma (PMS) neposredno pre menstruacije.<\/p>\n\n\n\n
Uobi\u010dajeni simptomi PMS-a uklju\u010duju slede\u0107e:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 emocionalne promene<\/p>\n\n\n\n
\u2013 bolne dojke<\/p>\n\n\n\n
\u2013 umor<\/p>\n\n\n\n
\u2013 glavobolju<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u017eudnju za nekom hranom<\/p>\n\n\n\n
\u2013 promene u obrascima spavanja<\/p>\n\n\n\n
Gledanje u ekran ra\u010dunara, tableta ili mobilnog telefona celog dana mo\u017ee da bude neophodno zbog prirode posla kojim se bavite, ali je neverovatno stresno za va\u0161e o\u010di. Kako vam o\u010di postanu umorne, mo\u017eete da po\u010dnete da imate glavobolju, prenose Vijesti.me.<\/p>\n\n\n\n
Jo\u0161 jedan simptom naprezanja o\u010diju je op\u0161ti umor ili malaksalost. Tako\u0111e mo\u017eete da imate pote\u0161ko\u0107e sa koncentracijom ili probleme sa spavanjem, \u0161to mo\u017ee da dovede do toga da postanete jo\u0161 umorniji.<\/p>\n\n\n\n
Da biste se borili protiv naprezanja o\u010diju, poku\u0161ajte da skrenete pogled sa ekrana svakih 20 minuta na najmanje 20 sekundi.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja i umor samo su dva od mnogih simptoma trudno\u0107e. Umor je rezultat visokog nivoa hormona progesterona. Isto tako, glavobolje mogu da budu prouzrokovane hormonskim promenama i promenama zapremine krvi tokom trudno\u0107e.<\/p>\n\n\n\n
Sistemski eritematozni lupus (SLE) ili skra\u0107eno lupus je hroni\u010dna autoimuna bolest. Autoimuna bolest nastaje kada imunskii sistem gre\u0161kom napadne ljudski organizam.<\/p>\n\n\n\n
Posetite lekara ako osetite glavobolju i umor zajedno sa bilo kojim od gore navedenih simptoma. Lekar \u0107e morati da uradi nekoliko testova da bi postavio dijagnozu.<\/p>\n\n\n\n
Simptomi lupusa:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 jak umor<\/p>\n\n\n\n
\u2013 glavobolje<\/p>\n\n\n\n
\u2013 osip u obliku leptira na obrazima i nosu<\/p>\n\n\n\n
\u2013 bol u zglobovima i otok zglobova<\/p>\n\n\n\n
\u2013 gubitak kose<\/p>\n\n\n\n
\u2013 prsti postaju beli ili plavi i trne kada su hladni (Rejnoov sindrom)<\/p>\n\n\n\n
Depresija mo\u017ee da u\u010dini da se ose\u0107ate emocionalno i fizi\u010dki iscrpljeno. Tako\u0111e mo\u017ee da uti\u010de na va\u0161 san, \u0161to dovodi do glavobolje i umora.<\/p>\n\n\n\n
Ostali simptomi uklju\u010duju ozbiljnu tugu, socijalno povla\u010denje, bolove u telu, promene apetita i ose\u0107aj bezvrednosti.<\/p>\n\n\n\n