Ako vas neko naziva sebi\u010dnim, to mo\u017eda ne deluje kao kompliment, ali ova karakteristika va\u0161eg karaktera zapravo vas mo\u017ee u\u010diniti boljom osobom i mo\u017eete raditi lekovite stvari po sebe, ka\u017eu stru\u010dnjaci za psihologiju.<\/p>\n\n\n\n
Odvajanje vremena za sebe i briga o sopstvenim potrebama veoma je va\u017ean deo va\u0161e ukupne sre\u0107e.<\/p>\n\n\n\n
Ljudi koji se me\u0161aju u va\u0161e slobodno vreme mo\u017eda ne umeju da budu sami sa sobom, ve\u0107 se tada ose\u0107aju usamljeno.<\/p>\n\n\n\n
Niste vi krivi za to, i imate moralno pravo da u\u017eivate u svom vremenu, ako vam trenutno nije do toga da delite svoje \u201etihe sate\u201c sa bilo kim drugim.<\/p>\n\n\n\n
Ako \u017eelite da sledite svoj na\u010din koji se razlikuje od verovanja drugih ljudi, to je u redu.<\/p>\n\n\n\n
Ako ne \u017eelite da se ven\u010date, imate decu ili \u010dak imate posao koji bi ve\u0107ina ljudi smatrala normalnim \u2013 to je va\u0161 izbor.<\/p>\n\n\n\n
Ako taj izbor napravite zbog nekog drugog, naravno, to mo\u017ee biti sebi\u010dno, ali ako izaberete ne\u0161to za sebe, samo zna\u010di da znate \u0161ta \u017eelite od svog \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n
Iako mo\u017ee biti sebi\u010dno zanemariti ljude koji ra\u010dunaju na vas, nije egocentri\u010dno postavljati svoje prioritete.<\/p>\n\n\n\n
Ako primite poruku ili poziv dok kuvate, sasvim je u redu da prvo obavite svoje zadatke pre nego \u0161to odgovorite na poziv.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eete ih nazvati \u2013 i ne morate sve odlo\u017eiti da biste nekome odgovorili.<\/p>\n\n\n\n
Zajedno sa brigom o najbli\u017eima, od vitalne je va\u017enosti i da se dobro ophodite prema sebi, jer trebalo bi da i sebe volite onoliko koliko volite va\u017ene ljude u svom \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n
Iako je sebi\u010dno brinuti samo o sebi, trebalo bi da shvatite da vam je sre\u0107a najva\u017eniji prioritet \u2013 pa ako vas dodatni par cipela obraduje, verovatno ne bi trebalo dvaput da razmisliti pre nego \u0161to ih kupite.<\/p>\n\n\n\n
Ljudi u poluraspadnutim brakovima ponekad tvrde da ostaju u braku zbog svoje dece.<\/p>\n\n\n\n
Uvereni su da \u0107e njihova deca biti bolje odgajana u konfliktnoj porodici, sa\u010duvana od negativnog uticaja razvoda.<\/p>\n\n\n\n
Ali, kako psiholozi tvrde, deca imaju tendenciju da kopiraju model odnosa svojih roditelja kad odrastu, a dok se razvodimo od toksi\u010dnog supru\u017enika, zapravo ne samo da smo sre\u0107niji, ve\u0107 spre\u010davamo da na\u0161a deca pate i da se bore u svojim budu\u0107im vezama.<\/p>\n\n\n\n
Od pamtiveka, navikli smo da se oslanjamo na starije ljude kako bismo stekli neko znanje i \u017eivotno iskustvo.<\/p>\n\n\n\n
Sa brzim napretkom tehnologije, mla\u0111a generacija je obrazovanija od starije.<\/p>\n\n\n\n
Naravno, to ne zna\u010di da znamo sve onog trenutka kada diplomiramo na fakultetu, ali mo\u017eda \u0107emo \u017eeleti da se manje uzdamo u svoje starije u u\u010denju onoga \u0161to bi trebalo da znamo u \u017eivotu i za to niko ne treba da nas krivi.<\/p>\n\n\n\n
Psiholozi \u0161irom sveta jednoglasni su u mi\u0161ljenju da briga o sebi nije luksuz ve\u0107 su\u0161tinski deo dobrog roditeljsva.<\/p>\n\n\n\n
Ako je tipi\u010dan dan roditelja prepun aktivnosti za decu, ali istovremeno nemamo nijednu koja se ti\u010de nas, pre ili kasnije to mo\u017ee dovesti do emocionalnog sagorevanja, pa \u010dak i depresije.<\/p>\n\n\n\n
Dakle, tro\u0161enje dodatnog sata na sopstvene potrebe nije sebi\u010dno i ne zna\u010di da li\u0161avate dete roditeljske ljubavi.<\/p>\n\n\n\n
To samo zna\u010di da radite na sebi da biste podigli sre\u0107no dete.<\/p>\n\n\n\n
Mnogi od nas odrastaju nau\u010deni da treba da imamo decu i da \u0107e na\u0161 \u017eivot biti nepotpun bez njih.<\/p>\n\n\n\n
Roditeljstvo je velika radost, ali najbolje je zapo\u010deti ga dobrovoljno, bez ikakvog pritiska ili prinude.<\/p>\n\n\n\n
Zbog toga osoba koja ne \u017eeli da ima decu nije sebi\u010dna ili egocentri\u010dna.<\/p>\n\n\n\n
Znaju \u0161ta \u017eele od \u017eivota i trude se da ostvare svoje glavne ciljeve. Ne bi trebalo da ose\u0107ate krivicu zbog \u017eelje da budete osoba bez deteta.<\/p>\n\n\n\n
Kada se ose\u0107ate umorno \u2013 bilo da je to emocionalno, mentalno ili fizi\u010dki \u2013 vreme je za odmor.<\/p>\n\n\n\n
Ponekad je dovoljno samo da se dobro naspavate.<\/p>\n\n\n\n
Dosta je posledica uskra\u0107ivanja sna, uklju\u010duju\u0107i pote\u0161ko\u0107e u fokusiranju, slab imunolo\u0161ki sistem i probleme sa pam\u0107enjem. Ali \u010desto nastavljamo, jer mo\u017eda ne \u017eelimo da uvredimo druge ljude.<\/p>\n\n\n\n
Nikada nije lako prekinuti vezu sa osobom koja vam je va\u017ena u \u017eivotu, preseliti se u drugu zemlju ili grad ili napustiti posao koji vas vi\u0161e ne \u010dini sre\u0107nim.<\/p>\n\n\n\n
Ako se ose\u0107ate lo\u0161e kada razgovarate s nekim ili vam ne prija dru\u017eenje s njim, vreme je da razmislite o tom odnosu.<\/p>\n\n\n\n
\u010cesto nastavljamo sa nezdravim prijateljstvom ili vezom jer se bojimo da nekoga ne povredimo.<\/p>\n\n\n\n
Ali \u0161to se ti\u010de veza koje su \u0161tetne, ponekad treba da stavite sebe na prvo mesto. Ako ne\u0161to uti\u010de na va\u0161e blagostanje, mo\u017eda je vreme da se oprostite.<\/p>\n\n\n\n