Tropski dani nam tek predstoje, zbog \u010dega treba dodatno da obratimo pa\u017enju na ne\u017eeljene zdravstvene posledice.<\/p>\n\n\n\n
\u010cak i oni koji nemaju zdravstvene probleme, a pridr\u017eavaju se zdravih \u017eivotnih navika, nisu imuni na opasnost paklenih vru\u0107ina.<\/p>\n\n\n\n
Pored za\u0161tite od sunca, no\u0161enje lagane ode\u0107e i unosa dovoljne koli\u010dine te\u010dnosti, postoji i pravilo za omiljeni napitak mnogih.<\/p>\n\n\n\n
\u201eKafa tokom leta lako mo\u017ee da nas prevari\u201c, isti\u010de dr Ivan Gornik za jutarnji.hr<\/a>, jer dovodi do smanjene hidratacije, ali postoji na\u010din na koji mo\u017ee da se pije u vrelim danima.<\/p>\n\n\n\n \u201eKafa dovodi do smanjene hidratacije, ali mo\u017eemo sebi da priu\u0161timo dve do tri \u0161oljice ili jednu veliku, pod uslovom da obilno dodajemo vodu. Znamo da je kafa diuretik, tako da uzrokuje da gubimo te\u010dnost iz tela, a mokrenje izazvano kafom mo\u017ee da nas navede da pomislimo da imamo dovoljno te\u010dnosti, \u010dak i kada je nemamo\u201c, ka\u017ee dr Gornik.<\/p>\n\n\n\n Kada pijete kafu, po\u017eeljno bi bilo da izbegavate kafu sa ukusima i razli\u010ditim dodacima, sirupima, \u0161e\u0107erima i zasla\u0111iva\u010dima. Najbolja opcija bila bi da kafu pijete kod ku\u0107e i da to bude doma\u0107a kafa ili espreso, bez bilo kakvih dodataka i \u0161e\u0107era.<\/p>\n\n\n\n Najbitnije je da ne preterujete sa koli\u010dinom popijene kafe u toku dana i kao \u0161to doktor ka\u017ee \u2013 dve do tri male kafe su sasvim dovoljne.<\/p>\n\n\n\n IZVOR: JUTARNJI.HR, N1<\/a>:<\/a> PHOTO: PIXABAY<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tropski dani nam tek predstoje, zbog \u010dega treba dodatno da obratimo pa\u017enju na ne\u017eeljene zdravstvene posledice. \u010cak i oni koji nemaju zdravstvene probleme, a pridr\u017eavaju se zdravih \u017eivotnih navika, nisu imuni na opasnost paklenih vru\u0107ina. Pored za\u0161tite od sunca, no\u0161enje lagane ode\u0107e i unosa dovoljne koli\u010dine te\u010dnosti, postoji i pravilo za omiljeni napitak mnogih. \u201eKafa […]<\/p>\n","protected":false},"author":5123,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wpai_generated_summary":"","footnotes":""},"categories":[438],"tags":[3875,38882,42792,23105,2527,5175,508],"class_list":["post-32353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle","tag-kafa","tag-kafe","tag-konzumiranje","tag-organizam","tag-uticaj","tag-vrucina","tag-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5123"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32353\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32353"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}