S godinama ko\u017ea lica postaje opu\u0161tena, i to ne samo zato \u0161to mi\u0161i\u0107i lica slabe, a proizvodnja kolagena i elastina se smanjuje. Postoji jo\u0161 jedna stvar koja uzrokuje starenje – pomeranje kostiju lica. Zbog toga lice gubi elasti\u010dnost, a obrazi i brada postaju opu\u0161teniji.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111utim, postoji posebna tehnika masa\u017ee lica koja poma\u017ee da se kosti lobanje vrate u po\u010detni polo\u017eaj i pobolj\u0161ava mikrocirkulaciju u tkivu.<\/p>\n\n\n\n
Ova masa\u017ea se zove Korugi i doprinosi mr\u0161avljenju lica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mi\u0161i\u0107ni tonus se s godinama smanjuje, a masno tkivo se redistribui\u0161e. U mladosti mast stvara homogeni sloj, ali u starijoj dobi po\u010dinje da se nakuplja u odre\u0111enim zonama. Pre po\u010detka postupka nabavite ogledalo i malo ulja za masa\u017eu. To \u0107e pomo\u0107i da pratite da li izvodite pokrete pravilno, kao i da izbegnete dodatno trenje. Tako\u0111e, ko\u017ea mora biti \u010dista. Nemojte primenjivati masa\u017eu ako imate ORL bolesti, poreme\u0107aje limfnog sistema, hroni\u010dne ko\u017ene patologije ili rane na licu. Treba trljati i pritiskati lice prili\u010dno sna\u017eno, ali bez stvaranja ose\u0107aja bola.<\/p>\n\n\n\n 1. Podizanje obraza<\/strong><\/p>\n\n\n\n Postavite laktove na sto. Stisnite \u0161ake. Prislonite ih na jagodice s prstima na licu. Va\u0161i mi\u0161i\u0107i treba da su opu\u0161teni. Ostanite u ovom polo\u017eaju 5 sekundi.<\/p>\n\n\n\n 2. Rad sa \u010delom<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nagnite glavu malo unazad. Stisnite \u0161ake. Pritisnite \u010delo na liniju kose zglobovima srednjeg prsta. Nastavite da pritiskate dok klizite rukama prema slepoo\u010dnicama i u\u0161nim \u0161koljkama du\u017e linije kose. Nakon toga polako pomerajte prste niz vrat dok ne do\u0111ete do klju\u010dnih kostiju. Ruke dr\u017eite sklopljene, pal\u010devi treba da budu ravni jer \u0107e vam biti potreban njihov bo\u010dni deo za izvo\u0111enje ve\u017ebe. Stavite vrh desnog palca ispod levog oka blizu nosa. Napravite klize\u0107i pokret prema u\u0161ima pritiskom na ko\u017eu. Odmah nakon toga lagano klizite palcem niz bo\u010dni izrez – od u\u0161nih resica do klju\u010dnih kostiju. Poslednji deo vje\u017ebe ponovite dva puta. Izvedite istu ve\u017ebu na desnom delu lica. Stisnite obe \u0161ake. Postavite srednje zglobove prstiju malo iznad linije obrva i napravite pokret trljanja prema liniji kose. Sada vratite ruke u po\u010detni polo\u017eaj, ali malo u stranu i ponovo napravite pokret podizanja, dakle, zagla\u0111uju\u0107i celu povr\u0161inu \u010dela. Stisnite \u0161aku. Podignite obrve. Klizite rukom du\u017e linije obrva uz pomo\u0107 zglobova ka\u017eiprsta i srednjeg prsta.<\/p>\n\n\n\n 6. Rad sa donjim delom lica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Stisnite \u0161aku i dr\u017eite ka\u017eiprst i srednji prst uspravno, ali i dalje savijen na srednjem zglobu. Pokrete treba da \u010dinite uz pomo\u0107 ova dva prsta. Pritisnite i sna\u017eno povucite ko\u017eu od brade prema slepoo\u010dnicama. Po\u010dnite od mesta koje se nalazi ispod uglova usta. Razmak izme\u0111u pritiskanja i povla\u010denja treba da bude mali. Ukupno bi trebalo da napravite 7-8 pokreta. Otvorite dlanove. Stavite prste na \u010delo i glatko klizite prema slepoo\u010dnicama. Nakon toga, polako klizite prstima od obraza do klju\u010dnih kostiju. Primenjujte ovu masa\u017eu jednom nedeljno za najbolje rezultate, pi\u0161e Bright Side.<\/p>\n\n\n\n IZVOR: 24SATA.HR, SUPER WOMAN<\/a>,<\/a> PHOTO: PIXABAY<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S godinama ko\u017ea lica postaje opu\u0161tena, i to ne samo zato \u0161to mi\u0161i\u0107i lica slabe, a proizvodnja kolagena i elastina se smanjuje. Postoji jo\u0161 jedna stvar koja uzrokuje starenje – pomeranje kostiju lica. Zbog toga lice gubi elasti\u010dnost, a obrazi i brada postaju opu\u0161teniji. Me\u0111utim, postoji posebna tehnika masa\u017ee lica koja poma\u017ee da se kosti […]<\/p>\n","protected":false},"author":5123,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wpai_generated_summary":"","footnotes":""},"categories":[438],"tags":[46380,46381,15708,45978,45710,46382,39450],"class_list":["post-31001","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle","tag-doprinosi","tag-korugi","tag-koza","tag-lice","tag-masaza","tag-mrsavljenje-lica","tag-vezbe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5123"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31001"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31001\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31001"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
3. Zagla\u0111ivanje obraza<\/strong><\/p>\n\n\n\n
4. Zagla\u0111ivanje \u010dela<\/strong><\/p>\n\n\n\n
5. Otvaranje o\u010diju<\/strong><\/p>\n\n\n\n
7. Kraj masa\u017ee<\/strong><\/p>\n\n\n\n