Luis Rohas Markos je \u0161panski psihijatar koji od 1968. \u017eivi u SAD i radi kao profesor psihijatrije na Njujor\u0161kom univerzitetu, bave\u0107i se prete\u017eno temama vezanim za psihofizi\u010dko blagostanje i ose\u0107anje sre\u0107e. Da li optimizam pobolj\u0161ava zdravlje?<\/p>\n\n\n\n
U njegovoj novoj knjizi \u201eOptimizam i zdravlje: \u0160ta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mi\u0161ljenja\u201c prikazano je sve ono \u0161to nauka potvr\u0111eno zna o blagotvornosti pozitivnog mi\u0161ljenja i da optimizam pobolj\u0161ava zdravlje.<\/p>\n\n\n\n
Jedna od najvrednijih investicija koja tra\u017ei malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da nau\u010dite da ose\u0107ate i razmi\u0161ljate pozitivno.<\/p>\n\n\n\n
Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmi\u0161ljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimisti\u010dnog, ali realnog raspolo\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n
Autor istra\u017euje razlike optimizma i pesimizma, ukazuje na trova\u010de pozitivnog pogleda na svet, ali i podvla\u010di uticaj koji optimizam ima na me\u0111uljudske odnose, zdravlje i posao.<\/p>\n\n\n\n
On ga ne shvata kao mentalnu ili intelektualnu ve\u017ebu ve\u0107 kao alat koji \u0107e vam pomo\u0107i da postignete svoje ciljeve, da se bolje pove\u017eete sa drugima, pobedite bolest i vodite sre\u0107an i zdrav \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n
\u201eTokom godina, kako u \u017eivotu tako i u svetu medicine, psihijatrije i narodnog zdravlja, nebrojeno puta sam se uverio da na\u010din na koji gledamo na situacije u koje nas \u017eivot dovodi i na koji ih tuma\u010dimo ima ogroman uticaj na na\u0161a ose\u0107anja, odluke, postupke i sudove\u201c, isti\u010de dr Luis Rohas Markos i dodaje:<\/p>\n\n\n\n
\u201eDa bismo u\u017eivali u zdravom i ispunjenom \u017eivotu, nije dovoljno da le\u010dimo boljke koje nas mu\u010de; podjednako je va\u017eno da upoznamo i ja\u010damo povoljne vidove svoje prirode koji nam poma\u017eu u motivaciji, prevazila\u017eenju izazova i dostizanju ciljeva.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Knjiga \u201eOptimizam i zdravlje: \u0160ta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mi\u0161ljenja\u201c koja s nau\u010dne ta\u010dke gledi\u0161ta pokazuje koliko optimisti\u010dki pogled na svet uti\u010de na na\u0161e zdravlje, bez pretenzija da poput gurua i kou\u010dera navodi na optimizam bez pokri\u0107a.<\/p>\n\n\n\n
Osim na\u010dina gledanja na svet, sastojaka optimizma i optimizma na delu, dobijamo i svojevrsno uputstvo za izbegavanje trova\u010da optimizma i oblikovanje na\u0161eg pogleda na \u017eivot, prenosi CdM.<\/p>\n\n\n\n