Faktori poput glasne muzike, svetlih ekrana, jakih parfema i intenzivnog svetla ve\u0107 su poznati kao potencijalni okida\u010di migrena. Oni koji pate od migrena znaju koliko je va\u017eno otkriti uzrok ovih intenzivnih bolova.<\/p>\n\n\n\n
Nova studija nagla\u0161ava da kada do\u017eivimo migrenu, va\u017eno je da otkrijemo njen uzrok.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanje je obuhvatilo skoro 500 ljudi u dobi od sedam do 84 godine, pri \u010demu su 61 odsto u\u010desnika bile \u017eene.<\/p>\n\n\n\n
Tokom dvonedeljnog istra\u017eivanja, u\u010desnici su nosili posebne ure\u0111aje koji su merili aktivnost tokom spavanja, dok su istovremeno vodili digitalne dnevnike energetskih skokova, stresa, anksioznosti i op\u0161teg raspolo\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n
Prema istra\u017eivanju, lo\u0161 kvalitet sna pove\u0107ava rizik od jutarnjih migrena za 22 odsto. Tako\u0111e istra\u017eeno je da niska energija tokom prethodnog dana pove\u0107ava rizik od migrena za 16 odsto, pi\u0161e mindbodygreen.com<\/a><\/p>\n\n\n\n Me\u0111utim, interesantno je napomenuti da lo\u0161 san i niska energija nisu uticali na pove\u0107anje rizika od popodnevnih glavobolja.<\/p>\n\n\n\n Umesto toga, stresan dan sa visokim nivoom energije pove\u0107ao je rizik od migrena kasnije tokom dana za 17 odsto ljudi.<\/p>\n\n\n\n Ovi rezultati sugeri\u0161u da vreme kada se javlja migrena mo\u017ee pru\u017eiti trag o njenom osnovnom uzroku.<\/p>\n\n\n\n Va\u017eno je napomenuti da ovo istra\u017eivanje nije prona\u0161lo vezu izme\u0111u anksioznosti, depresije i rizika od migrena me\u0111u u\u010desnicima. Ipak, to ne isklju\u010duje mogu\u0107nost da problemi sa mentalnim zdravljem mogu doprineti glavoboljama, ali u ovoj konkretnoj grupi u\u010desnika to nije bilo zapa\u017eeno.<\/p>\n\n\n\n Zaklju\u010dak istra\u017eivanja nagla\u0161ava va\u017enost fokusa na\u00a0kvalitetan san\u00a0bez obzira na to jesmo li skloni migrenama ili ne. Dugotrajan i kvalitetan no\u0107ni odmor klju\u010dni su za optimalno funkcionisanje mozga.<\/p>\n\n\n\n