Manjak sna mo\u017ee negativno da uti\u010de na zdravlje, pove\u0107avaju\u0107i rizik od problema poput umora, smanjene koncentracije i pam\u0107enja te \u010dak i hroni\u010dnih bolesti poput sr\u010danih bolesti.<\/p>\n\n\n\n
Nalazi, predstavljeni na godi\u0161njem nau\u010dnom skupu Ameri\u010dkog kardiolo\u0161kog fakulteta u SAD-u, pokazali su da su \u017eene izlo\u017eene ve\u0107em riziku od mu\u0161karaca, izve\u0161tava The Mirror.<\/p>\n\n\n\n
„\u0160to manje spavate, ve\u0107a je verovatno\u0107a da \u0107ete u budu\u0107nosti razviti visok krvni pritisak. Ono \u0161to vidimo jeste da nedostatak dobrih obrazaca spavanja mo\u017ee pove\u0107ati rizik od visokog krvnog pritiska, za koji znamo da mo\u017ee uticati na bolesti srca i mo\u017edani udar“, rekao je dr Kaveh Hosseini.<\/p>\n\n\n\n
Za potrebe studije, nau\u010dnici su pregledali podatke od 1.044.035 ljudi iz \u0161est zemalja koji nisu imali visoki krvni pritisak na po\u010detku istra\u017eivanja.<\/p>\n\n\n\n
U proseku su pra\u0107eni u razdoblju od pet godina. Kada su uzeti u obzir faktori poput rizika od sr\u010danih bolesti, pola, obrazovanja, pu\u0161enja i te\u017eine, tim istra\u017eiva\u010da otkrio je da je kratko trajanje sna povezano s ve\u0107im rizikom od visokog krvnog pritiska.<\/p>\n\n\n\n
Nacionalna zdravstvena slu\u017eba (NHS) preporu\u010duje odraslima da spavaju izme\u0111u sedam i osam sati no\u0107u. Istra\u017eiva\u010di su rekli da bi ljudi trebalo da razgovaraju sa svojim lekarom op\u0161te prakse ili zdravstvenim radnicima o svojim obrascima spavanja, jer su stanja kao \u0161to je opstruktivna apneja povezana s vi\u0161im stopama visokog krvnog pritiska, mo\u017edanog udara i bolesti srca.<\/p>\n\n\n\n
„\u010cini se da je premalo sna rizi\u010dnije kod \u017eena. Razlika je statisti\u010dki zna\u010dajna, iako nismo sigurni je li klini\u010dki zna\u010dajna i treba je dalje prou\u010davati“, dr Hosseini je zaklju\u010dio.<\/p>\n\n\n\n
IZVOR: INDEX.HR, B92<\/a>:<\/a> FOTO: FREEPIK<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Manjak sna mo\u017ee negativno da uti\u010de na zdravlje, pove\u0107avaju\u0107i rizik od problema poput umora, smanjene koncentracije i pam\u0107enja te \u010dak i hroni\u010dnih bolesti poput sr\u010danih bolesti. Nalazi, predstavljeni na godi\u0161njem nau\u010dnom skupu Ameri\u010dkog kardiolo\u0161kog fakulteta u SAD-u, pokazali su da su \u017eene izlo\u017eene ve\u0107em riziku od mu\u0161karaca, izve\u0161tava The Mirror. „\u0160to manje spavate, ve\u0107a je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[438],"tags":[18086,504,8101,7495,508],"class_list":["post-28456","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle","tag-bolesti","tag-spavanje","tag-srce","tag-umor","tag-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28456\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}