Mudar nije onaj koji akumulira puno znanja ili iskustva, ve\u0107 onaj koji zna kako da efikasno iskoristi sve \u0161to je nau\u010dio i ignori\u0161e beskorisne stvari, koje mu ne dozvoljavaju da se razvija kao osoba.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
To je onaj koji zna kako da pravi razliku izme\u0111u te\u017eine i onoga \u0161to mu daje energiju. \u017divot, na kraju krajeva, tako\u0111e \u010dini i razumevanje va\u017enih stvari.<\/p>\n\n\n\n
Ovde se \u010dini da ve\u0107ina nas ne primenjuje ovo jednostavno pravilo: prema studiji koju je sproveo Univerzitet Harvard, ljudi imaju neverovatnu sposobnost da skrenu pa\u017enju na stvari koje se ne de\u0161avaju. Mi brinemo o neva\u017enim aspektima, koji remete na\u0161u sposobnost da budemo sre\u0107ni \u201covde i sada\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Prvo pravilo \u017eivota pokazuje nam da su najmudriji oni koji znaju kako da budu sre\u0107ni i koji su u stanju da iz svog postojanja elimini\u0161u sve \u0161to im \u0161teti i \u0161to im nije korisno.<\/p>\n\n\n\n
Umetnost da ignori\u0161emo nije uop\u0161te lako primeniti u na\u0161em svakodnevnom \u017eivotu. To se de\u0161ava zato \u0161to ignorisanje u mnogim slu\u010dajevima zna\u010di udaljavanje od odre\u0111enih situacija ili \u010dak odre\u0111enih ljudi. Suo\u010deni smo sa \u010dinom \u010diste hrabrosti, kojoj uvek prethodi inteligentan izbor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Biti sre\u0107an je umetnost li\u010dnog izbora. Mo\u017eemo imati sre\u0107e u odre\u0111eno vreme, ali ipak sve zavisi od nas samih: od odluka koje donosimo.<\/p>\n\n\n\n
Iz tog razloga, potrebno je ste\u0107i perspektivu koja je ne samo pozitivnija nego i realnija, gdje \u0107e samosvest i samopo\u0161tovanje uvek biti temelji.<\/p>\n\n\n\n
\u017divot je prekratak da bi se hranili gor\u010dinom i frustracijom: zanemarite kritiku i okru\u017eite se ljudima koji su vam va\u017eni.<\/p>\n\n\n\n
Da bi nau\u010dili da postavljamo prioritete, neophodno je dati svemu \u0161to nas okru\u017euje odre\u0111enu vrednost. Ne ono \u0161to mo\u017ee objektivno imati, nego ono \u0161to mo\u017eemo ste\u0107i prema na\u0161im potrebama i \u017eeljama. Da bismo to uradili, moramo se pridr\u017eavati slede\u0107ih ta\u010daka. Ako smatramo da je teret odlu\u010divanje izme\u0111u va\u017enih i neva\u017enih stvari, to je zbog unutra\u0161njeg sukoba izme\u0111u onoga \u0161to \u017eelimo i onoga \u0161to znamo da nije prikladno.<\/p>\n\n\n\n
\u0160tavi\u0161e, pla\u0161imo se da \u201eostanemo bolesni\u201c, \u201eu\u010dinimo \u0161tetu\u201c ili se \u010dak pona\u0161amo druga\u010dije od o\u010dekivanja drugih ako se usudimo prekr\u0161iti ograni\u010denja. Sa vi\u0161im nivoom stresa i anksioznosti, imali bismo pote\u0161ko\u0107a da odredimo prioritete. Iz tog razloga, trebalo bi da razmislite o situacijama i ljudima koji imaju stvarnu vrednost za vas samo u trenucima mira, kada \u0107ete biti fokusiraniji i opu\u0161teniji.<\/p>\n\n\n\n
Razmislite o stvarima koje su vam va\u017ene, nemojte se bojati kritike ili onoga \u0161to misle o odlukama koje \u017eelite doneti. Morate shvatiti da davanje prioriteta ne zna\u010di samo ignorisanje stvari koje nas povre\u0111uju, ve\u0107 i reorganizacija na\u0161ih \u017eivota kako bi se prona\u0161li li\u010dni prostori u kojima \u0107emo biti sre\u0107ni.<\/p>\n\n\n\n
Prema zanimljivom radu objavljenom u \u010dasopisu Livescience, li\u010dni odnosi koji uzrokuju stres ili patnju uti\u010du na na\u0161e mentalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n
Postoji pove\u0107anje kortizola u krvi i krvnom pritisku, do te mere da se tada rizikuju sr\u010dani problemi. Nije vredno toga.<\/p>\n\n\n\n
Ne radi se o upotrebi lo\u0161ih manira ili ultimatuma ili ucenama. Biti u stanju da ignori\u0161emo je umetnost koja se mo\u017ee posti\u0107i sa elegancijom i bez postizanja nepotrebnih ekstremnih sredstava.<\/p>\n\n\n\n
Ne brinite o stvarima koje ne mo\u017eete promeniti: prihvatite da \u0107e \u010dlan porodice nastaviti da ima taj zatvoreni stav, da \u0107e va\u0161 saradnik uvek nastaviti da se upli\u0107e. Prestanite gomilati negativne emocije kao \u0161to su ljutnja ili frustracija i samo ih prihvatite.<\/p>\n\n\n\n
Zanemarite spoljnu kritiku i pove\u0107ajte samopouzdanje. Mogu\u0107e je da kada odlu\u010dite da se distancirate od onih koji se ne brinu za vas, po\u010dnu odmazde.<\/p>\n\n\n\n
Shvatite da vas kritika ne defini\u0161e, to nijeste vi. Oja\u010dajte svoje samopo\u0161tovanje i u\u017eivajte u svakom koraku ka slobodi, daleko od onih koji su vas povredili. To je li\u010dni trijumf. Kada je pomo\u0107 diktirana interesom: va\u017eno je nau\u010diti prepoznati one postupke la\u017enog altruizma.<\/p>\n\n\n\n
Ima onih koji nam neprestano ponavljaju: \u201cJa sve radim za vas, vi ste prvo mesto za mene\u201d, kada, u stvarnosti, ravnote\u017ea tog odnosa uvek se naginje u stranu i to nije va\u0161a strana.<\/p>\n\n\n\n
Bolje je biti opu\u0161teniji. U \u017eivotu je vrijedno baviti se \u201cljudima\u201d, a ne akumulirati \u201cljude\u201d, zato birajte svoje prioritete: otpustute iritacije, ljutnje i frustracije koje umesto da vam donose radost, donose samo bol i udaljenost.<\/p>\n\n\n\n