Iznenadna napetost, verbalna ili fizi\u010dka agresija u trenutku kada je niko ne o\u010dekuje \u2013 samo su najvidljiviji i prvi znaci impulsivnosti, koja mo\u017ee da bude zabrinjavaju\u0107a. Jer, reakcija li\u010dnosti koja izgleda kao neko ko prati trenutne nagone, bez uklju\u010divanja racionalnog razmi\u0161ljanja, ukazuje na nedostatak samokontrole koja mo\u017ee da vodi do potpune nesposobnosti kontrole besa, ali i do kr\u0161enja zakona, samopovre\u0111ivanja i zloupotrebe psihoaktivnih supstanci, upozorava psiholog mr An\u0111ela Zlatkovi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Ona podse\u0107a da je impulsivnost \u010desto i put do zavisnosti \u2013 od kockanja, interneta, kupovine i preterane hrane, pa do pornografije i upu\u0161tanja u devijantne seksualne i druge morbidne zavisnosti.<\/a><\/p>\n\n\n\n Nije mentalni poreme\u0107aj<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201eImpulsivnost se najpre ogleda u upadanju u re\u010d, skakanju s teme na temu, nepridr\u017eavanju dogovora, preteranom deljenju informacija o sebi ili drugima, kako ka\u017eu: kada je jezik br\u017ei od pameti. Naravno, ova pojava se sama po sebi ne posmatra kao mentalni poreme\u0107aj, ali ona kao crta li\u010dnosti pogoduje razvoju poreme\u0107aja u pona\u0161anju, zavisni\u010dkog pona\u0161anja i grani\u010dnog, antisocijalnog poreme\u0107aja li\u010dnosti. Do bipolarnog pona\u0161anja ili poreme\u0107aja pa\u017enje\u201d, obja\u0161njava sagovornica.<\/p>\n\n\n\n Impulsivnost je, dodaje, povre\u0111uju\u0107a kako za samu tu osobu, tako i za me\u0111uljudske odnose u koje stupa. Jer, obele\u017eje komunikacije s takvom osobom je nedostatak poverenja, zbog toga \u0161to se u pona\u0161anju ne obazire na posledice svojih ishitrenih odluka po ljude oko sebe. Impulsivnost obi\u010dno prati neodgovornost koja se ogleda i u prekomernom tro\u0161enju novca, upadanju u dugove i sukobima sa zakonom.<\/a><\/p>\n\n\n\n Kako smatra psiholog An\u0111elka Jel\u010di\u0107, impulsivnost koja je zabrinjavaju\u0107a uti\u010de i na partnerske odnose. Impulsivne osobe \u010desto menjaju partnere, a ukoliko na\u0111u takve s kojima mogu da stupe u trajniji odnos, sklone su neverstvu.<\/p>\n\n\n\n \u201eTako\u0111e, ove osobe imaju problema i u poslovnim odnosima. \u010cesto menjaju poslove, kratko se zadr\u017ee na jednom, jer im ne pru\u017ea dovoljno uzbu\u0111enja. De\u0161ava se i da budu otpu\u0161tene zbog neispunjavanja obaveza, ka\u0161njenja, kr\u0161enja pravila i lo\u0161e komunikacije. Ukoliko privatno vode sopstveni posao, on trpi jer klijenti uo\u010de uvek nepouzdanost i otkazuju saradnju. Studije na ovu temu govore da impulsivni uvek ho\u0107e momentalnu nagradu, bez razmi\u0161ljanja o posledicama, uz sna\u017enu \u017eudnju da se uvek stupi u akciju. To ih vodi brzim odlukama bez obaziranja na ishod i posledice. Ta negativna hitnost je u stvari odraz neuspeha da se iznese te\u017eina negativnih emocija. A agresija i svako nasilje do kojih impulsivnost na kraju dovodi su ra\u0161ireni problemi dru\u0161tva danas\u201d, ka\u017ee Jel\u010di\u0107.<\/p>\n\n\n\n Bez kla\u0111enja i kreditnih kartica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kako ukazuje, stru\u010dna pomo\u0107 je neophodna osobi kod koje se ovo ishitreno pona\u0161anje stalno ose\u0107a kao spontana reakcija. Tako\u0111e, kada se vidi da ne razmi\u0161lja kako \u0107e to uticati na druge, a pogotovo ako kod nje nema ni pomisli kako \u0107e se ti drugi ose\u0107ati kada ta impulsivnost popusti. Ta\u010dnije, ako se sve svodi na trenutak u kojem se po impulsu mora odreagovati. Terapija se svodi na prepoznavanje emocija i ve\u0161tinama njihovog regulisanja i kontrole. <\/p>\n\n\n\n Ta\u010dnije, na u\u010denje kako se misaonim procesima ose\u0107anja dr\u017ee u zdravoj kontroli. Kako ka\u017ee psiholog, ovakve terapije zahtevaju \u201emre\u017eu podr\u0161ke\u201d, odnosno usmeravanje na kontakt s pouzdanim osobama pre nego \u0161to se \u201epritisne okida\u010d\u201d. Ukoliko je impulsivno pona\u0161anje posledica lo\u0161ih modela iz detinjstva i haoti\u010dne porodi\u010dne atmosfere, primenjuju se razne terapijske tehnike kroz grupni i individualan tretman. Neke od njih su meditacija i svesno disanje kao kontrola nad emocijama, koje doprinose izgradnji tolerancije. Ali, jedna od metoda je i samoograni\u010denje pristupa \u201eokida\u010dima\u201d za impulsivnost, kakvi su recimo kreditne kartice, kla\u0111enje, utakmice, lo\u0161i odnosi…<\/p>\n\n\n\n