{"id":23276,"date":"2025-06-16T03:27:00","date_gmt":"2025-06-16T03:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/razgovor-sa-majkom-protiv-stresa\/"},"modified":"2025-06-16T03:27:00","modified_gmt":"2025-06-16T03:27:00","slug":"razgovor-sa-majkom-protiv-stresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/vesti\/razgovor-sa-majkom-protiv-stresa\/","title":{"rendered":"Nauka pokazala kakav efekat ima razgovor sa majkom"},"content":{"rendered":"

Ako imate zdrav i blizak odnos sa majkom, verovatno je da \u0107ete se prvo obratiti njoj kada ste pod stresom. Postoji ne\u0161to neverovatno umiruju\u0107e u tome \u0161to vam majka govori da \u0107e sve biti u redu.<\/p>\n\n\n\n

Ispostavlja se da taj ose\u0107aj nije samo subjektivan, ve\u0107 je univerzalan. Bez obzira da li\u00a0razgovaramo\u00a0licem u lice ili telefonom, istra\u017eivanja su pokazala da sam razgovor sa\u00a0mamom\u00a0mo\u017ee zna\u010dajno smanjiti nivo\u00a0stresa.<\/p>\n\n\n\n

U studiji iz 2012. godine, nau\u010dnici su otkrili da razgovor sa mamom telefonom ima isti efekat kao i fizi\u010dko prisustvo – barem kada je u pitanju emocionalna podr\u0161ka, prenosi\u00a0Index.hr.<\/p>\n\n\n\n

Razgovor sa mamom telefonom smanjuje stres isto koliko i zagrljaj<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eiva\u010dki tim koji je predvodila Lesli Selcer, saradnica u Child Emotion Lab -u na Univerzitetu Wisconsin-Medison, objavio je svoje nalaze u \u010dasopisu „Proceedings of the Royal Society B“.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Zaklju\u010dili su da nema razlike u smanjenju stresa izme\u0111u razgovora sa mamom li\u010dno i razgovora sa njom telefonom.<\/p>\n\n\n\n

U studiji je u\u010destvovalo 68 devoj\u010dica uzrasta od sedam do 12 godina koje su pro\u0161le kroz stresne zadatke – re\u0161avanje matemati\u010dkih problema i javnog nastupa.<\/p>\n\n\n\n

Nakon toga, devoj\u010dice su podeljene u \u010detiri grupe: jedna grupa je ostavljena sama bez kontakta sa majkom, druga je razgovarala sa njom li\u010dno, tre\u0107a preko telefona, a \u010detvrta preko SMS poruka.<\/p>\n\n\n\n

Rezultati su bili iznena\u0111uju\u0107i. Devoj\u010dice koje su razgovarale sa svojim majkama – bilo li\u010dno ili telefonom – imale su vi\u0161i nivo oksitocina, hormona povezanog sa vezivanjem, poverenjem i empatijom. Obe grupe su tako\u0111e imale ni\u017ei nivo kortizola, hormona stresa.<\/p>\n\n\n\n

S druge strane, devoj\u010dice koje su komunicirale sa majkama samo putem SMS poruka imale su zna\u010dajno ni\u017ei nivo oksitocina i vi\u0161i nivo kortizola – gotovo kao da uop\u0161te nisu imale kontakt.<\/p>\n\n\n\n

Mamin glas protiv stresa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201eRanije se smatralo da je fizi\u010dki kontakt potreban za osloba\u0111anje oksitocina, ali ovi rezultati jasno pokazuju da maj\u010din glas mo\u017ee imati isti efekat kao zagrljaj – \u010dak i kada ona nije fizi\u010dki prisutna\u201c, rekao je Selcer.<\/p>\n\n\n\n

Set Polak, direktor laboratorije, dodao je:<\/p>\n\n\n\n

\u201eGodinama sam vi\u0111ao studente kako zovu svoje mame odmah posle ispita. Mislio sam da je to preterano, ali sada vidim – mo\u017eda je to zapravo brz i efikasan na\u010din da se ose\u0107ate bolje. To nije neka ‘pop psihologija’, ve\u0107 prava fiziolo\u0161ka reakcija\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Nikada nismo prestari za maj\u010dinu podr\u0161ku<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prema portalu „Nemours Kids Health“, svako dete \u0107e u nekom trenutku iskusiti stres. Klju\u010dna uloga roditelja je da pru\u017ee ose\u0107aj sigurnosti, ljubavi i da budu tu za svoje dete kada mu je to potrebno.<\/p>\n\n\n\n

Ova studija potvr\u0111uje ono \u0161to mnogi intuitivno ose\u0107aju – maj\u010din glas, bilo li\u010dno ili preko telefona, mo\u017ee imati sna\u017ean uticaj na na\u0161e emocionalno stanje.<\/p>\n\n\n\n

Nikada nismo prestari za razgovor sa mamom, a nauka je to sada i potvrdila.<\/p>\n\n\n\n

SOURCE: N1<\/a> PHOTO: PIXABAY<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako imate zdrav i blizak odnos sa majkom, verovatno je da \u0107ete se prvo obratiti njoj kada ste pod stresom. Postoji ne\u0161to neverovatno umiruju\u0107e u tome \u0161to vam majka govori da \u0107e sve biti u redu. Ispostavlja se da taj ose\u0107aj nije samo subjektivan, ve\u0107 je univerzalan. Bez obzira da li\u00a0razgovaramo\u00a0licem u lice ili telefonom, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16705,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[438],"tags":[3353,28399,2675,28400,506],"class_list":["post-23276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-dete","tag-mama","tag-razgovor","tag-razgovor-sa-majkom","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23276"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23276\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}