Istra\u017eivanje koje je sproveo tim stru\u010dnjaka iz \u0160panije otkrilo je da ispijanje zelenog \u010daja mo\u017ee zna\u010dajno da pobolj\u0161a rad mozga i pobolj\u0161a kognitivno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n
Posle niza kontrolisanih eksperimenata istra\u017eiva\u010di su otkrili da klju\u010dna jedinjenja prisutna u zelenom \u010daju, poput katehina i kofeina, imaju pozitivan u\u010dinak na za\u0161titu od neurodegenerativnih bolesti.<\/a><\/p>\n\n\n\n Ova jedinjenja poma\u017eu da se pobolj\u0161a povezanost i pove\u0107a aktivnost u podru\u010djima mozga povezanim sa radnom memorijom i pa\u017enjom, pi\u0161e National Library of Medicine<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Studija je otkrila da redovna konzumacija zelenog \u010daja mo\u017ee da pru\u017ei za\u0161titu od neurodegenerativnih bolesti, uklju\u010duju\u0107i Alchajmerovu i Parkinsonovu bolest.<\/p>\n\n\n\n Antioksidansi prisutni u zelenom \u010daju poma\u017eu u smanjenju oksidativnog stresa i upala u mozgu, za koje se zna da doprinose ovim stanjima.<\/a><\/p>\n\n\n\n Osim svojih kognitivnih prednosti, zeleni \u010daj dugo je bio hvaljen zbog sposobnosti da pomogne u mr\u0161avljenju, navodi Sanctuary Life<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Novo istra\u017eivanje dodatno je potvrdilo ove tvrdnje, jer je pokazalo da kombinacija katehina i kofeina mo\u017ee da podstakne metabolizam i pobolj\u0161a oksidaciju masti. Uklju\u010divanjem zelenog \u010daja u uravnote\u017eenu ishranu, pojedinci mogu efikasnije posti\u0107i svoje ciljeve mr\u0161avljenja, stoji u rezultatima istra\u017eivanja.<\/p>\n\n\n\n Iako zeleni \u010daj nudi neverovatne prednosti, ne treba ga smatrati \u010dudotvornim lkom. Umesto toga, treba ga smatrati komplementarnim dodatkom zdravom na\u010dinu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n Kao i kod svakog pi\u0107a, umerenost je klju\u010dna.<\/p>\n\n\n\n