{"id":19598,"date":"2026-03-14T03:05:00","date_gmt":"2026-03-14T03:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/prolece-donosi-talas-alergija-evo-kako-da-se-zastitite-od-polena-kijanja-i-zapusenog-nosa\/"},"modified":"2026-03-14T03:05:00","modified_gmt":"2026-03-14T03:05:00","slug":"prolece-donosi-talas-alergija-evo-kako-da-se-zastitite-od-polena-kijanja-i-zapusenog-nosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/vesti\/prolece-donosi-talas-alergija-evo-kako-da-se-zastitite-od-polena-kijanja-i-zapusenog-nosa\/","title":{"rendered":"Prole\u0107e donosi talas alergija: Evo kako da se za\u0161titite od polena, kijanja i zapu\u0161enog nosa"},"content":{"rendered":"

Sa dolaskom toplijih dana i bu\u0111enjem prirode, mnogi ljudi po\u010dinju da ose\u0107aju prve simptome sezonskih alergija. Iako prole\u0107e kalendarski jo\u0161 nije po\u010delo, stru\u010dnjaci upozoravaju da je upravo sada pravo vreme da se pripremite za period kada polen i druge \u010destice u vazduhu mogu izazvati brojne zdravstvene tegobe.<\/p>\n\n\n\n

Prema savetima stru\u010dnjaka iz Mahnomen Health, alergije nastaju kada imuni sistem reaguje na spolja\u0161nje \u010destice poput polena, plesni ili grinje. Telo ih prepoznaje kao pretnju i pokre\u0107e reakciju koja mo\u017ee izazvati neprijatne simptome.<\/p>\n\n\n\n

Naj\u010de\u0161\u0107i znakovi sezonskih alergija su u\u010destalo kijanje, curenje ili zapu\u0161en nos, svrab o\u010diju, suzenje i op\u0161ta nelagodnost. Kod mnogih ljudi ovi simptomi mogu uticati na kvalitet sna, koncentraciju i svakodnevne aktivnosti, naro\u010dito tokom prole\u0107a kada je koncentracija polena u vazduhu visoka.<\/p>\n\n\n\n

Stru\u010dnjaci savetuju da se sezona alergija do\u010deka pripremljeno. Prvi korak je razgovor sa lekarom, koji mo\u017ee pomo\u0107i u postavljanju ta\u010dne dijagnoze i predlo\u017eiti odgovaraju\u0107i plan le\u010denja. Testiranje na alergije \u010desto poma\u017ee da se precizno utvrdi \u0161ta izaziva reakciju organizma.<\/p>\n\n\n\n

Jedna od najva\u017enijih mera za\u0161tite jeste smanjenje izlo\u017eenosti polenu. Preporu\u010duje se dr\u017eanje prozora zatvorenim u periodima kada je koncentracija polena najve\u0107a, kao i kori\u0161\u0107enje pre\u010di\u0161\u0107iva\u010da vazduha u domu. Ove jednostavne navike mogu zna\u010dajno smanjiti koli\u010dinu alergena u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111e, stru\u010dnjaci preporu\u010duju da se nakon boravka napolju operu ruke, presvu\u010de ode\u0107a i po potrebi istu\u0161ira, kako bi se uklonile \u010destice polena sa ko\u017ee i kose.<\/p>\n\n\n\n

Osim lekova koji se mogu kupiti bez recepta, mnogima poma\u017eu i prirodni tretmani. Pra\u0107enje dnevnog nivoa polena putem specijalizovanih aplikacija tako\u0111e mo\u017ee pomo\u0107i ljudima da planiraju aktivnosti i izbegnu periode kada je koncentracija alergena najvi\u0161a.<\/p>\n\n\n\n

SOURCE: B92<\/a>, PHOTO: FREEPIK<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sa dolaskom toplijih dana i bu\u0111enjem prirode, mnogi ljudi po\u010dinju da ose\u0107aju prve simptome sezonskih alergija. Iako prole\u0107e kalendarski jo\u0161 nije po\u010delo, stru\u010dnjaci upozoravaju da je upravo sada pravo vreme da se pripremite za period kada polen i druge \u010destice u vazduhu mogu izazvati brojne zdravstvene tegobe. Prema savetima stru\u010dnjaka iz Mahnomen Health, alergije nastaju […]<\/p>\n","protected":false},"author":5123,"featured_media":13465,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wpai_generated_summary":"","footnotes":""},"categories":[438],"tags":[8187,8188,8189,8190,8191,8192,8193,8194,8195,8196,508],"class_list":["post-19598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-alergija-na-polen","tag-kako-spreciti-alergije","tag-kijanje-svrab-ociju","tag-kvalitet-vazduha-polen","tag-lekovi-za-alergiju","tag-mahnomen-health-saveti","tag-polen-u-vazduhu","tag-prirodni-tretmani-alergije","tag-prolecne-alergije-simptomi","tag-sezona-alergija","tag-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5123"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicagodesavanja.us\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19598"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}