Naglo zahla\u0111enje nekim ljudima mo\u017ee dodatno ote\u017eati kontrolu\u00a0krvnog pritiska. Iako\u00a0promena vremena\u00a0ne uti\u010du jednako na sve, osobe sa povi\u0161enim pritiskom, sr\u010danim tegobama i osetljivijim krvnim sudovima u takvim periodima treba da budu opreznije nego ina\u010de, prenosi\u00a0Tportal.<\/p>\n\n\n\n
Krvni pritisak ne reaguje samo na stres, ishranu i manjak kretanja. Na njega mo\u017ee uticati i vreme, naro\u010dito kada su promene nagle i izra\u017eene, kao \u0161to je bio slu\u010daj prethodnih dana. Mnogi prime\u0107uju da se lo\u0161ije ose\u0107aju kada stigne hladan talas, a za to postoji vi\u0161e razloga.<\/p>\n\n\n\n
Kod nekih se tada javljaju glavobolja, vrtoglavica, ose\u0107aj pritiska ili op\u0161ta slabost, dok drugi prime\u0107uju da im pritisak vi\u0161e oscilira nego ina\u010de. Iako se takve tegobe \u010desto pripisuju \u201eosetljivosti na vreme\u201c, telo zaista mo\u017ee reagovati na nagle promene u okru\u017eenju.<\/p>\n\n\n\n
Za\u0161to vreme mo\u017ee uticati na pritisak<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kada temperatura padne, krvni sudovi se su\u017eavaju kako bi organizam sa\u010duvao toplotu. Zbog toga krv te\u017ee proti\u010de, a pritisak mo\u017ee porasti. Upravo zato hladniji deo godine mnogim ljudima sa povi\u0161enim pritiskom donosi dodatne izazove.<\/p>\n\n\n\n Neki ljudi prime\u0107uju i da im se tegobe javljaju pre same promene vremena, na primer kada sti\u017ee vremenski front. U takvim situacijama organizam mo\u017ee reagovati na \u010ditav niz spolja\u0161njih uticaja \u2013 od temperature i vlage do promene atmosferskog pritiska.<\/p>\n\n\n\n Koje simptome ne treba ignorisati<\/strong><\/p>\n\n\n\n Povi\u0161en krvni pritisak \u010desto prolazi bez jasnih\u00a0simptoma, zbog \u010dega ga mnogi otkriju tek kada postane ozbiljniji problem. Ipak, ako se tokom naglih promena vremena jave izra\u017eena glavobolja, jaka vrtoglavica, pritisak u grudima, nedostatak vazduha, neobi\u010dna slabost ili izrazit umor, takve signale ne treba zanemariti.<\/p>\n\n\n\n Nije svaka tegoba znak ozbiljnog problema, ali ako se ponavljaju ba\u0161 kada se vreme naglo menja, va\u017eno je obratiti vi\u0161e pa\u017enje. Tada mnogi prvi put shvate da im pritisak nije stabilan kao \u0161to su mislili.<\/p>\n\n\n\n Ko treba da bude posebno oprezan<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najvi\u0161e opreza treba da imaju osobe koje ve\u0107 imaju dijagnostikovan povi\u0161en krvni pritisak, sr\u010dane bolesti ili probleme sa cirkulacijom. Osetljiviji mogu biti i stariji, kao i osobe sa dijabetesom, povi\u0161enim holesterolom ili vi\u0161kom kilograma, kao i svi koji su ve\u0107 imali ozbiljnije kardiovaskularne probleme.<\/p>\n\n\n\n Dodatnu pa\u017enju treba da obrate i oni koji redovno uzimaju terapiju za pritisak. Kada se vreme naglo menja, organizam mo\u017ee reagovati druga\u010dije nego ina\u010de, pa je korisno \u010de\u0161\u0107e pratiti kako se ose\u0107ate.<\/p>\n\n\n\n Va\u017eno je ne zanemariti ni svakodnevne navike. Nedovoljan unos te\u010dnosti, pretopla ili prehladna prostorija, nagli fizi\u010dki napor i lo\u0161 san tokom perioda vremenskih oscilacija mogu dodatno ote\u017eati kontrolu pritiska.<\/p>\n\n\n\n \u0160ta mo\u017ee pomo\u0107i kada vreme oscilira<\/strong><\/p>\n\n\n\n U periodima naglih promena vremena najva\u017enije je vratiti se osnovama. Redovno uzimanje terapije, dovoljno odmora, umerena fizi\u010dka aktivnost i \u010de\u0161\u0107e merenje krvnog pritiska mogu biti od velike pomo\u0107i, posebno kod onih koji ve\u0107 znaju da im vreme uti\u010de na organizam.<\/p>\n\n\n\n Promene vremena same po sebi ne uzrokuju visok pritisak, ali ga kod osetljivijih osoba mogu dodatno poremetiti ili ote\u017eati njegovu kontrolu. Zato je va\u017eno ne ignorisati ove tegobe, naro\u010dito ako se ponavljaju.<\/p>\n\n\n\n