Ako su vam neke vežbe suviše teške, ponuđene su i alternativne opcije. Ako mislite da ste u dobroj formi, imamo pravi test za vas.
Probajte da odradite ceo trening u trajanju od 20 minuta.
Ukoliko ste početnik, ili su vam neke od vežbi preteške, autor ovog programa vam nudi i alternativne vežbe.
Koliko ste izdržljivi?
IZVOR: DDL I FOTO: PRINTSCREEN